Re: und wähle [..] immer öfter, was mir wirklich gut tut ((M)Essies)
Guten Morgen, liebe Frieda,
>Wenn die Gedanken nur ums Essen kreisen ist das sicher schwer. Vielleicht kannst du herausbekommen, warum das so ist. Vielleicht kannst du herausbekommen, was dir in deinem Leben fehlt. Viele Dinge, die wir von anderen erwarten,
[quote]geben wir uns nicht einmal selbst...[/quote]
Volltreffer!!!
>Ich kompensierte meist Stress mit Essen. Da setze ich jetzt an, ich finde heraus, was oder wer mir Stress macht, was ich jetzt brauche oder was mir fehlt und wähle statt Pudding und Torte immer öfter was mir wirklich gut tut.
Das liest sich aber gut, liebe Frieda. Darüber freue ich mich mit Dir!!!
Kennst Du die Bücher <a href=http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3451047306/ref=nosim/shopforkitc0c-21/302-0796476-8036061?dev-t=D1KQJBNTALRLQH>Gönn' dir, was dir gut tut[/link] und/oder<a href=http://www.Amazon.de/exec/obidos/ASIN/3499184931/ref=nosim/shopforkitc0c-21?dev-t=D1KQJBNTALRLQH>Essen als Ersatz[/link] von Geneen Roth[/link]? Du schreibst, als hättest Du beide schon gelesen und verinnerlicht.
>Viele Grüße Frieda
Liebe Grüße zurück von Schlumpfine
gesamter Thread:
- HEUTE(10.3.) in SWR: 14.00 Uhr*Planet Wissen: "Diäten"... -
Informantin,
10.03.2004, 09:20
- Heute früh 7:30 - 8:30 lief eine der Wiederholungen im WDR (mit Link) -
Schlumpfine,
11.03.2004, 08:53
- Die Diätenfalle - Schlumpfine, 11.03.2004, 15:16
- Re: in deinem link fand ich folgenden Ess-Test -
Almut,
11.03.2004, 15:59
- Re: link / Ess-Test - Micha, 11.03.2004, 23:18
- Re: Heute früh // @Schlumpfine ... -
Informantin,
12.03.2004, 09:37
- Re: Huhu! -
Frieda,
15.03.2004, 06:58
- Re: und wähle [..] immer öfter, was mir wirklich gut tut - Schlumpfine, 18.03.2004, 09:41
- Re: Huhu! -
Frieda,
15.03.2004, 06:58
- Heute früh 7:30 - 8:30 lief eine der Wiederholungen im WDR (mit Link) -
Schlumpfine,
11.03.2004, 08:53