Re: @eselchen zur Montignac-Methode ((M)Essies)

Almut, Sonntag, 21.03.2004, 15:37 (vor 7351 Tagen) @ eselchen

hallo eselchen,

ich habe mich auch in den montignac-foren umgeschaut und gesehen, dass einige dort viel erfolg hatten, einige mäßigen und andere gar keinen.

ich habe mir sogar 2 rezeptbücher besorgt und dort fielen mir die doch relativ geringen mengen und kalorien der einzelnen mahlzeiten auf, weshalb ich vermute, dass das abnehmen vorwiegend darauf beruht.

wo hast du denn gelesen (oder war es jemand anders?), dass man sich satt essen dürfe, solange man sich an die regeln bei montignac hält? wenn das so wäre, würde ich diese methode gern versuchen.

ich glaube aber, dass ich nicht zu diesen insulintypen gehöre.
bei mir ist es NICHT so, dass ich nach einer marmeladenweißmehlbrötchen oder nach sonstigen dingen mit hohem glyx besonders viel hunger kriege.außerdem fahre ich gar nicht so sehr auf süßes ab.

meine gewichtszunahme beruht meiner meinung nach auf stress. bei stress esse ich nicht nur mehr, sondern lagere durch das cortisol auch noch mehr fett ein, was ja wissenschaftlich belegt wurde.

habe ich wenig stress, esse ich sofort weniger und nehme ab.

liebe grüße

almut