Re: Waage ((M)Essies)

Micha , Samstag, 27.03.2004, 11:06 (vor 7345 Tagen) @ Janna

Die letzten Tage war ich mindestens 1 mal täglich auf der Waage

Hallo Janna !

Ich gehe maximal einmal pro Woche auf die Waage .

Dazu hab ich mir das Wochenende ausgesucht ,
weil da hab ich mal Zeit dran zu denken
aber was mir wichtiger ist : so denk ich dran , wo ich stehe
( gewichtstechnisch )

Das bringt mir , das ich z.b.: ans Einkaufend denk ,
den nur was ich im Haus hab , kann ich auch essen .

Beziehungsweise ...
ich hab bzw. nehm mir dann auch die Zeit ,
was gesundes frisches zu Kaufen ...
und dann auch zu machen bzw. zu essen

Sodele* , auch wenn Schlumpfine , es anders sieht ,
mir hilft das Wiegen , es ist für mich eine Art Kontrolle .

Den für mich ist das Hinschaun wichtig .
Ich muss das Üben : das Sehen und Wahrnehmen .

Den erst dann kann ich auch hier , in diesem Bereich ,
meinen Spruch , also das Motto des
Gelassenheitsgebetes anwenden .

[/link]

* Sodele bedeutet ... nächstes Posting : BMI
aber erst noch "Ballast" abwerfen ... *hihi*