Re: Meine MM -Zeit .....vielleicht bald wieder? ((M)Essies)

airam, Dienstag, 13.04.2004, 17:37 (vor 7328 Tagen) @ airam

<font size=3><font face="Bradley Hand ITC">Hallo Eselchen,,

Juchuuuuu,

ich nehme wieder ab!!

Habe es doch tatsächlich geschafft,

wieder mich mit MM anzufreunden

all meine 'erlaubten Lebensmittel per Zug mit zum Opa-Besuch transportiert

im Zug nur die leckeren Obst-Mitnehmerles gegessen (nicht wie früher zwanghaft aus einem Automaten Junk-Food gezogen)

mein Ostersonntag-Mittagessen beim Papa/Opa gebrutzelt (Pute + grüner Salat aus fertiger Schnittpackung), während er sein 'lecker' (??!!??) Essen-Auf-Rädern-Schälchen im Backofen erhitzte

nachmittags NICHT vom üblichen Sweet-Kram gegessen, nur mal ein Stück Obst

abends eine große Portion Müsli (aus mitgebrachter Milch, Nüssen, Flocken + viel Obst) gezaubert

spätabends After-TV-Hunger nommal mit Obst gestillt
Montag-Frühstück: Mitgebrachte V.k.brote + Fruchtmarmelade

Mittags: Gurkensalat + grüner Spargel + 1 Stückchen Fleisch von Opas Essen ("Kind, isch kann des net kaue, magscht du des net esse??" / Lüge oder Wahrheit? , vielleicht dachte er, ich verhungere mit meinem Grünzeug...)

Getrunken habe ich mindestens 3 Liter Wasser

In meinem 'Gewichts-Tagebuch' habe ich heute bereits für die 3 MM-Tage (ab Sa.)eine Gesamtabnahme von 1,7 kg festgestellt. Und ich habe jetzt erstmals wieder dasselbe Gewicht wie Mai 2003. Das ist nicht ein Wunder - aber so ähnlich!! Denn ich hatte auch vor kurzem noch ein Höchstgewicht, das 5 kg über dem heutigen liegt... Wenn es auch nur ein 'Ausrutscher' war, so war es damals doch ein heilsamer Schock.

Jedenfalls -
jetzt bleibe ich dabei:

Heute:
10 Uhr - F: 2 Knäcke mit Fruchtmarmelade (von ALDI; die passt genau ins MM-Schema)

16 Uhr - M: 1 Pfund grüner Spargel, 1 Schüssel Salat + Olivenöl, 1 Hühnerbrüstchen (von ALDI, aber die ungewürzte Sorte)

LG von

airam </font></font>