Re: Reaktion auf stärker proteinhaltige Nahrung ((M)Essies)

Snorkfräulein, Montag, 16.08.2004, 15:12 (vor 7199 Tagen) @ Helga-Maria

Aber es war seltsam, nach dem Fett-Eiweiß-Frühstück z.B. konnte ich wirklich nichts mehr essen, nur beim Gedanken ans Essen wurde mir schlecht, aber der Magen knurrte noch wie wild.[/b]

Huhu Helga-Maria,

nur schnell einen Gedanken: Ich esse derzeit recht durchschnittlich und komme so meist sogar auf weniger als 15% Proteine am Tag. Wenn ich dann mal im Sinne von "huch, das muss eigentlich mehr sein" mit ordentlichem Appetit zu frischer Forelle greife und davon 1 1/2 gegrillt verdrücke, habe ich danach auch eine ganz merkwürdige Übelkeit, die sich anders anfühlt als eine Magenverstimmung oder ähnliches. Ebenfalls habe ich manchmal das Verlangen nach Unmengen an Milchprodukten (locker 500-1000g), auch danach habe ich dieses Gefühl.

Ich denke es liegt tatsächlich daran, dass die Proteinzufuhr dann extrem höher ist als an anderen Tagen, ein langsames Umstellen ist sicher ratsam.

Liebe Grüße
Snorkfräulein