Wochenbericht KW 36 von Janna ((M)Essies)

Janna, Mittwoch, 01.09.2004, 10:06 (vor 7183 Tagen) @ Schlumpfine

Trotz Chaos-Essen, Do/Fr etwas Schokolade, So bis auf ein paar Brotkrümel gar nichts, Mo 100 g Schokolade und viel Brot mit 48%igem Gouda (-> minimum 30 points) habe ich diese Woche ca. 1,8 kg abgenommen. Die Waage zeigt ein Mittelding zwischen 81 und 81,5.
Ich hatte allerdings zwischendurch 2 Tage mit Kartoffeln+Chinakohl (etwas angereichert mit angebratener Lyoner bzw. einem hartgekochten Ei) eingelegt, scheinbar wirkt diese Kombination abnehmensfördernd auf mich.

Insgesamt fühle ich mich körperlich fitter, nicht mehr so "voll", ich renne auch mal die Treppe hoch, vorher "schlich" ich nur nach oben.

Die bestellte Reithose passt sogar - also Vorsicht, bei Tchibo fallen die Größen recht groß aus (falls Ihr dort mal was bestellt).

Kao kann ich nur zustimmen mit der vormittäglichen "Ausscheidungsphase", das sagen auch die Kinesiologen, und meistens esse ich vor 11:00 Uhr auch nichts "Handfestes", sondern nur Obst bzw. trinke nur was (aber auch Kaffee mit etwas Sojamilch).

Also insgesamt bin ich was meine Gewichtsreduzierung und die positiven Folgen angeht, zufrieden. Das mit den points ist genau mein Ding. Kein Zwang, ich kann alles essen, was ich will, auch mal etwas mehr, wenn ich dann Sport treibe oder am nächsten Tag reduziere.

Ich muss jetzt nur probieren, jegliches Frustessen aufgrund unserer momentanten Situation zu unterlassen.

Liebe Grüße
Janna