schön DEINE Erfolge!! Weiter so! ((M)Essies)

airam, Mittwoch, 01.12.2004, 05:58 (vor 7096 Tagen) @ Helga-Maria

Liebe Helga-Maria,

ganz lieben Dank für deine Zustimmung !

Ich verlebe heute meinen fünften Tag ohne Zucker und Weißmehl. Seit gestern sind die Kopfschmerzen verschwunden. .

DAS ist ein Super-Ergebnis - und das BESTE für deinen ANFANG!!!

Irgendwie fühle ich mich wacher als sonst, obwohl ich seit über einer Woche auch auf Koffein verzichte

Das kenne ich auch.. Prima.
Dummerweise habe ich mich wieder zum Kaffee zurückgebeamt (vorläufig/wird sich sicher wieder ändern), weil ich derzeit einen Versuch mit dem Heilpraktiker mache, meine immense FIBRO-Tabletten-Dosis zu reduzieren.
Ich lasse immer mehr Tabletten wegDa ich von ihm durch Neural-Therapie-Spritzen ins Hüftgelenk (eher Arthose als FIBRO!!) weniger Schmerzen habe, sind die Chemo-Blocker für meine arme Leber nicht nötig.

Durch das Weglassen von Amitr...(Mittel zum DURCHSCHLAFEN wie ein Stein *gg*) habe ich jetzt wieder die Angewohnheit (angeblich 'normal'?!?!!),
nachts mal aufzuwachen (WC),
auch nicht gleich einzuschlafen..
(bei meinen Gedankenstürmen derzeit auch eher 'normal', ändert sich am WE )

Dass ich dann auch noch 1 Stunde zu FRÜH (4:30!!) aufwache wie heute,
zeigt mein irgendwie 'neu-sich-arrangierendes' Körper-Zeit-Gefühl.
Meine LUST am Wachsein morgens führt mich allerdings aufgrund meines NIEDRIGEN BLUTDRUCKS (= schlapp/müd ohne Coffein-Doping) an die Kaffeemaschine(*freu* abends schon gerichtet )

Trinke halt nur noch morgens den Kaffee.
Das ist eine gute Verbesserung zu früher.
Tagsüber --> kein Schlafen---> irgendwann wieder (?) festeren (?) Schlaf.
Vorteil::> Meine frühere Schlaf-Mindestzeit von 8 Stunden (bei Einnahme der Tabletten) ist offenbar geringer - super für all meine sonstigen Vorhaben

Mein Montignac-Kochbuch habe ich heute abgeholt. Noch nicht reingeschaut, mal sehen, wenn die Kinder im Bett sind...
Meinen nächsten Wocheneinkaufsplan möchte ich mit Hilfe dieses Kochbuches gestalten. Zwar lebe ich inzwischen "Montignac-ähnlich", aber ich denke, ich mache noch zu viele Fehler aufgrund von mangelnder Kenntnis und Erfahrung (Sonntag habe ich z.B. gekochte Karotten gegessen, hab' erst danach gelesen, daß die eine Glyx von 80 haben!) und außerdem wird mein Essen langsam etwas eintönig. Zu fett ist es wahrscheinlich auch noch. Also her mit den Rezepten!

Ist auf jedenfall eine wichtige Unterstützung!!
Prima!

Ob ich schon abgenommen habe, weiß ich nicht, da ich keine Waage besitze und auch mein Ausgangsgewicht überhaupt nicht kenne.

Das mit der Waage ist wirklich nicht das Wichtigste.
Das habe ich gemerkt.
Wenn es mal 'funzt', dann mit und/oder ohne Waage.

Immerhin hat sich meine Verdauung schon zum Positiven verändert, das liegt wohl an dem hohen Obst- und besonders Gemüseanteil.

Na, das ist doch schon etwas ganz Tolles!!!!

Lieben Gruß und alllllles Gute weiterhin!!

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