Re: nur manche kriegen von süßstoffen hunger ((M)Essies)

almut, Donnerstag, 08.09.2005, 14:23 (vor 6811 Tagen) @ Frieda

anderen hatten das Phänomen nicht beobachten können.

hallo frieda, hallo (m)essies,

bei mir z.b. ist es nicht so. ich bekomme auch von kohlenhydraten generell nicht extra hunger. es liegt vielleicht daran, wie sehr die bauchspeicheldrüse schon angegriffen ist.

deshalb wirken kohlenhydratarme erährungsumstellungen besonders bei solchen menschen, die bereits unter dem sog.metabolischen syndrom oder/und hyperinsulinismus/insulinresitenz leiden.

ich habe mir eh nicht besonders viel aus süßem, weißmehlprodukten/fastfood gemacht und vorher auch eher gesunde kohlenhydrate gegessen.

bei mir "wirkt" die logimethode anscheinend deshalb, weil ich mehr eiweiß esse (was mehr sättigt) und auch mehr aufs essen achte als vorher.

es klappt allerdings nicht ohne ein leichtes kaloriendefizit.

wenn ich einfach so esse (ohne zu zählen) halte ich mein gewicht.

aber ich will ja noch etwas abnehmen.

lg

almut

p.s. süßstoff wird eventuell auch deswegen zur schweinemast eingesetzt, weil alle säugetiere auf süßen geschmack genetisch geeicht sind. (und um den schweinen ihren fraß schmackhafter zu machen).

denn die schweine erreichen ja gar nicht das alter, wo sie eine insulinstörung entwickeln können, da sie ja bald geschlachtet werden.