Re: wie habt ihr es geschaff......... ((M)Essies)

LaLa, Donnerstag, 04.05.2006, 09:07 (vor 6577 Tagen) @ Fritzi

Hi Fritzi,

bei mir ist es so, das ich diesmal die Frühlingseuphorie genutzt habe. Ich war unzufrieden mit mir und meinem Leben, wollte etwas ändern. (Mir scheint, das es dir ähnlich geht) Aber nicht nur oberflächlich. Und meine Nachdenkphase (hat 2-3 Jahre gedauert ) ist jetzt vorbei, so dass ich jetzt handele. (Ich hoffe es hält an)

Jetzt habe ich mit 6x Sport pro Woche begonnen und nutzte die Zwischenerfolge um mich weiter zu motivieren. Natürlich habe ich auch noch das Ziel vor Augen unter 100kg zu kommen und mein Gewicht da zu halten. Ernährung habe ich dahingehend umgestellt, das es weniger Naschkram und weniger fettes Kantinenessen gibt.

Wenn Du noch Fragen hast, frag ruhig.

Ciao

LaLa