realistisch bleiben und nichts Unüberlegtes tun ((M)Essies)

Simsala, Bedburg, Mittwoch, 13.09.2006, 23:40 (vor 6445 Tagen) @ Guglhupf

Huhu Gugelhupf,

*lach* auch wenn ich den Nick äußerst niedlich finde,
würde ich Dir einen anderen empfehlen.

Wie lange hast Du gebraucht um dieses Gewicht anzusparen?
Ich würde Dir nur grundsätzliche Dinge raten:
Nur nicht den Mut verlieren - das als erstes.
Immer am Ball bleiben, auch wenn es mal einen Rückschlag gibt.
Eine gesunde Ernährungsform evtl mit einer Ernährungsberaterin
und/oder einem Arzt entdecken und diese umsetzten.
In Verbindung mit guter Bewegung und viel Spaß am Leben.

Mehr kann ich Dir leider nicht sagen.
Es gibt so viele MöglichkeitenDer eine ist eher der WW typ, ein anderer eher Montignac..

Ich hab mal einen Link für Dich von einem, der schon viel geschafft hat:
http://www.110kilo.com

Ich wpnsch Dir viel Erfolg.
Hab Dich trotzdem lieb, auch wenn Du Dir zu dick bist!
LG
Simsala