Re: Umfrage: was war schwachsinn ((M)Essies)

, Samstag, 10.02.2007, 16:42 (vor 6296 Tagen) @ odille

Hallo Odille !

Ich kam gut klar mit der "Pfundskur"
http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/pfunds_kur.htm

Hatte mich mal mit : Blutgruppen-Diät , Fit-for-Life-Diät und Pulver-(Formula-)Diät
beschäftigt , aber keine davon angefangen , weil sie mich nicht ansprachen bzw. überzeugten .

http://www.netdoktor.de/thema/uebergewicht_diaeten.shtml<ul>

Platz 1 Aktkins-Diät <Meinten Sie: Atkins-Diät>
http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/atkins.htm
Hab ich nur drüber gelesen - also keine eigene Erfahrungen hab .

Platz 4 "Hollywood-Star-Diät"
http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/hollywood.htm
Jup - mir das Buch gekauft hatte und losgelegt hab - allerdings :
seid dem weiß ich , das ich nicht alle Obstsorten mag bzw. essen will .

Platz 5 Brigitte-Diät
http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/brigitte.htm
Diese nicht direkt , aber ähnliche , also auf dem selben Prinzip aufbauend .
Auch - ähnlich wie du Odille - festgestellt : vorgeplanter Einkauf etc. = nix für mich .</ul>

http://www.netdoktor.de/feature/diaeten_test.htm
Achja - Glyx-Diät-Buch auch mir gekauft - aber nie angefangen

<ul>Zitiere den letzten Absatz

<tt>Am wichtigsten ist es, die dickmachenden Verhaltensmuster zu erkennen und umzustellen.
Nur wer seine Ernährungsgewohnheiten langfristig ändert (ausgewogene Ernährung), wird
den gewünschten Erfolg haben. Eine Diät kann man sich dann sparen. Auch der Genuss darf
nicht zu kurz kommen. Gemeinsames Essen am Tisch mit den Lieben macht viel mehr Spaß.
Es lässt sich auch viel leichter verdauen als wenn man es nebenbei in sich hineinstopft.</tt>
Quelle: www.test.de, Stiftung Warentest, test Spezial, Schlank und Fit<ul>
So finden Sie Ihr Idealgewicht: 90 Diäten im Vergleich</ul></ul>LG ~ Micha