Re: Die nächste Woche in 2013 ((M)Essies)

, Samstag, 18.05.2013, 11:48 (vor 3988 Tagen) @

Hallo ,<center></center><ul>18.05. · 12.05. · 27.04. · 21. · 12.04. · 1.04. · 20.09.08 - Datum
91,4 kg · 89,6 ·· 90,4 ·· 90,4 ·· 90,5 ·· 90,4 ··· 76,2 kg - Gewicht
46,7 % ·· 47,2 ·· 46,1 ·· 46,1 ·· 46,2 ·· 46,1 ··· 37,8 % - Körperfett
46,0 % ·· 46,5 ·· 46,3 ·· 46,3 ·· 46,2 ·· 46,3 ··· 50,6 % - Körperwasser
35,0 % ·· 35,3 ·· 35,2 ·· 35,2 ·· 35,1 ·· 35,2 ··· 36,6 % - Muskelmassenanteil</ul>
<center>— ZIEL —
Gewicht 73 kg
Körperfett 23-33 %
Körperwasser 42-61 %
Muskelmassenanteil über 30 %
</center>

Zuwenig bewegt ,
zb Fahrstuhl anstatt Treppe genommen
und unregelmässige und dadurch ungeplante Mahlzeiten

~ Micha ~