Wie unsere Muskeln unser Leben beeinflussen ((M)Essies)

, Sonntag, 29.09.2013, 16:34 (vor 4106 Tagen)

Hallo ,

Eben habe ich mir im 3sat die Sendung hitec angeschaut .
Sie ist auch online anschaubar : Bizeps, Trizeps & Co.
auf der http://www.3sat.de/mediathek

<tt>Normalgewichtige Nichtraucher können ihr Risiko an
Zivilisationskrankheiten zu leiden, um enorme 78 Prozent senken.
Die Voraussetzung: Mindestens 3 ½ Stunden körperliche Anstrengung
pro Woche. Dazu viel Obst und Getreide, aber wenig Fleisch essen ...</tt>

Im Prinzip also nichts Neues ... nur umsetzen muss man es eben , also selber machen !