Re: Wie unsere Muskeln unser Leben beeinflussen ((M)Essies)

Paladin, Samstag, 12.10.2013, 23:58 (vor 3854 Tagen) @

Moin zusammen,

<tt>Dazu viel Obst und Getreide, aber wenig Fleisch essen ...</tt>

nach neuen Erkenntnissen ist das Unsinn. Es gibt kein universelles Ernährungskonzept für alle, weil jeder Metabolismus die Nahrung anders und individuell verwertet. Darum sind derartige Pauschalempfehlungen völlig wertlos
Quelle: Bild der Wissenschaft 10/2013.

Hatte mir das Heft genau wegen dieses Themas gekauft, weil ich da auch mehr drüber wissen wollte.

Wird ja auch gerne behauptet, Bier macht dick. Ist genauso ein Unsinn. Bier hat weniger Kalorien als Apfelsaft oder andere Fruchtsäfte. Ganz zu schweigen von den Kalorienbomben Cola und Limonade
LG vom Paladin