Getränke ((M)Essies)

, Samstag, 31.01.2015, 10:12 (vor 3373 Tagen)

Hallo ,

Was trinkt ihr - so über den Tag verteilt ?
Und achtet ihr dabei auch auf die Kalorienzahl ?

Das Thema fiel mir heute Morgen ein bzw. auf ... Inet sei Danke ,
bekam ich auch eine Antwort drauf bzw. schaute gleich mal weiter :

Heute tranke ich zum Beispiel "Fanta" ...

http://fddb.info/db/de/lebensmittel/coca-cola_fanta_orange/index.html
<font color=orange>Nährwerte für 100 ml</font color> | Brennwert = 159 kJ | Kalorien = <font color=orange>38 kcal</font color>

Ansonsten trinke ich auch mal einen Energiedrink ... z.B.:

http://fddb.info/db/de/lebensmittel/diverse_power_up_energy/index.html
Nährwerte für 100 ml | Brennwert = 197 kJ | Kalorien = 47 kcal

http://fddb.info/db/de/lebensmittel/red_bull_deutschland_red_bull_energy_drink/index.html
Nährwerte für 100 ml | Brennwert = 188 kJ | Kalorien = 45 kcal

*

Weil ich so früh morgens oft noch keinen Kaffee , selbst mit viel Milch , mag .

http://fddb.info/db/de/lebensmittel/durchschnittswert_kaffee_mit_milch_1_5prozent_und_z...
Nährwerte für 100 ml | Brennwert = 92 kJ | Kalorien = 22 kcal

Später dann auch mal einen Cappu
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/diverse_cappuccino_mit_zucker/index.html
Nährwerte für 100 ml | Brennwert = 134 kJ | Kalorien = 32 kcal

* Erkenntnis = Fanta hat schon mal weniger Kcal als Energiedrinks , <font color=red>aber</font color>
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/durchschnittswert_apfelsaft/index.html
Nährwerte für 100 ml | Brennwert = 203 kJ | Kalorien = 48 kcal

mehr Kcal als meine selbstgemachte Apfel-Schorle weil ich den Saft 1:5 mit Trinkwasser mische .
<ul><li>http://fddb.info/db/de/lexikon/index.html</ul>