Start in den Mittwoch (Allgemein)

Sonne, Mittwoch, 12.05.2021, 02:27 (vor 32 Tagen)

Guten Morgen,

da ich heute mal wieder eine schlaflose Nacht habe, werde ich jetzt
aufstehen & in den Mittwoch starten.

Mein roter Faden für Heute ist:

- im Internet recherchieren über Pflanzerde
- Wohnzimmer eine Stunde lang aufräumen
- vielleicht später noch etwas schlafen
- beim Doktor anrufen oder hinfahren
- Kompost holen gehen
- Enkelkind hüten
- Heute tagsüber schlafen
- mich um die Pflanzen kümmern

Mehr nehme ich mir heute nicht vor, sollte noch mehr gehen, umso besser.

Ich wünsche uns Allen viel Erfolg & Spaß heute, egal was wir machen.

Sonne

Mittwoch - erste leise Runde

Sonne, Mittwoch, 12.05.2021, 05:30 (vor 32 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

jetzt habe ich leise

:-) - im Internet recherchiert über Pflanz-/Blumenerde
:-) - sehr lange meine TablettenBoxen gefüllt
:-) - ein kleines Schälchen mit Müsli gegessen

Draußen ist seit 5 Uhr ein tolles Vogelkonzert, aber ich versuche jetzt
noch eine Runde zu schlafen.

~

da ich heute mal wieder eine schlaflose Nacht habe, werde ich jetzt
aufstehen & in den Mittwoch starten.

Mein roter Faden für Heute ist:

- Wohnzimmer eine Stunde lang aufräumen
- vielleicht später noch etwas schlafen
- beim Doktor anrufen oder hinfahren
- Kompost holen gehen
- Enkelkind hüten
- Heute tagsüber schlafen
- mich um die Pflanzen kümmern

Mehr nehme ich mir heute nicht vor, sollte noch mehr gehen, umso besser.

Ich wünsche uns Allen viel Erfolg & Spaß heute, egal was wir machen.

Sonne

Mittwoch - Anfang

Sonne, Mittwoch, 12.05.2021, 09:03 (vor 32 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen,

jetzt bin ich wieder wach & ausgeruhter, denn ich

:-) - bin noch etwas eingeschlafen

Meine Tochter hat mir gerade zwei Bilder vom Enkelkind geschickt, die
Wange ist noch dicker als gestern. Es wird alles blau.

~

jetzt habe ich leise

:-) - im Internet recherchiert über Pflanz-/Blumenerde
:-) - sehr lange meine TablettenBoxen gefüllt
:-) - ein kleines Schälchen mit Müsli gegessen

Draußen ist seit 5 Uhr ein tolles Vogelkonzert, aber ich versuche jetzt
noch eine Runde zu schlafen.

~

da ich heute mal wieder eine schlaflose Nacht habe, werde ich jetzt
aufstehen & in den Mittwoch starten.

Mein roter Faden für Heute ist:

- Wohnzimmer eine Stunde lang aufräumen
- beim Doktor anrufen oder hinfahren
- Kompost holen gehen
- Enkelkind hüten
- Heute tagsüber schlafen
- mich um die Pflanzen kümmern

Mehr nehme ich mir heute nicht vor, sollte noch mehr gehen, umso besser.

Ich wünsche uns Allen viel Erfolg & Spaß heute, egal was wir machen.

Sonne

Re: Mittwoch: Schwellung

Uschi, Mittwoch, 12.05.2021, 10:55 (vor 32 Tagen) @ Sonne
bearbeitet von Uschi, Mittwoch, 12.05.2021, 11:08

Hallo Sonne,

Meine Tochter hat mir gerade zwei Bilder vom Enkelkind geschickt, die
Wange ist noch dicker als gestern. Es wird alles blau.

ich kann nur das Kühlen empfehlen.
Im Wechsel: 20 Minuten kühlen, 20 – 30 Minuten Pause oder mindestens 20 Minuten kühlen pro Stunde.
Ist zwar lästig, aber Dein Enkelkind ist ja eh Daheim.

Langsam ein Eis lutschen oder jedes Löffelchen langsam im Mund zergehen lassen (als Abwechslung) hilft auch … :-)

LG von Uschi

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Start in den Mittwoch

Ruth @, Mittwoch, 12.05.2021, 09:16 (vor 32 Tagen) @ Sonne

Moin, Sonne , Moin, liebe MM's,

Diese Nacht war etwas besser als die letzte Nacht .
Bin zwar ein bißchen gewandert, aber nicht kilometerweit...

○ Basics
Bad | Bett | Belüften | Briefkasten


○ Küche räumen
Herd vorziehen, dahinter 'Schätze' finden....
:wish:
Formicula
Handspülrunde
Kredenz abräumen...


○ Mich um die Pflanzen kümmern
Bewässerungssystem füllen
Pflanzenkiga wässern
gießen / wässern
urban Gardening vorbereiten , je nach Wetterlage

? ✘ weiter Pötte umstellen

weiter Para mein Zimmer / Nähbereich
[image]

Specials:
'Haare schön'
Piñataherstellung Teil
Bankgebühren aufführen

So, schauen wir mal, was das heute so gibt.

ich wünsche allen einen freundlichen , entgegenkommenden Tag mit Freudenfunken und ausreichend Pausen !

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KW19_ Mi1_Prio1_Herd / Ameisenzustrom unterbinden

Ruth @, Mittwoch, 12.05.2021, 10:29 (vor 32 Tagen) @ Ruth

Sooo.

Herd ist vorgezogen.
Hinter Herd ,Spüle und Kühlschrank finde ich auf den ersten Blick:

natürlich Krümel und Dreck natürlich (Dieses Jahr hatte ich dahinter noch nicht geputzt , normal mache ich große PARA im Januar ...[image] )

Andererseits brauche ich mir da keine "Messie"- Vorwürfe machen:

Bei Normalos sieht es hinter dem Herd /hinter der Einbauküche dreckmäßig auch ähnlich aus, das ist eben so.

meine verschollene Lieblingseieruhr
ein Brotmesser
eine Abdeckhaube aus Gitternetz für Lebensmittel
mein großer Mehlsieb
mein allerbestes kleines Schälmesser

wunderbar, da kann ich ja jetzt wieder alle Sachen ohne Probleme kochen und backen :-D

jetzt trinke ich noch einen Kaffee und gehe dann weiter zu Schritt 2 : kehren und :wish: .

An der Stelle, wo ich das Ameisenloch vermute, sind glücklicherweise keine Heizungsrohre verlegt - gesetzt den Fall, meine Vermutung bewahrheitet sich, werde ich das Loch zuspachteln...

Re: Glückwunsch zum Finden Deiner Gegenstände … ;-)

Uschi, Mittwoch, 12.05.2021, 10:57 (vor 32 Tagen) @ Ruth

- kein Text -

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Re: Danke. - Den Mehlsieb habe ich wirklich sehr vermißt ;)

Ruth @, Mittwoch, 12.05.2021, 12:13 (vor 32 Tagen) @ Uschi

- kein Text -

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KW19_Mi2 _Herd und hintendran sauber

Ruth @, Mittwoch, 12.05.2021, 12:34 (vor 32 Tagen) @ Ruth

Putzwasser in den Eimer laufen lassen

  • Währenddessen Badwaschbecken geputzt

Hinterm Herd aufgekehrt
Gleich den Herd an allen Seiten gesäubert ( sehr lohnend...)
Hinterm Herd aufgewischt

jetzt warte ich das es abtrocknet, dann
Kühlschrank vorziehen
dort kehren
dann dort feucht wischen
Akrobatik mit Besen und Feudel hinter und unter der Spüle, die ich ja nicht vorziehen kann

Spachtelmasse ist nicht mehr so viel da ...:-| da muss ich irgendwas kleines finden (steinchen o.ä. ), mit dem ich die Spachtelmasse unterfüttern und somit strecken kann .

Meine nicht von der Hand zu weisende Befürchtung ist,
daß bereits Ameisennester im Mauerwerk angelegt sind ...

ich weiß, daß Forscher in Afrika einmal die Bauten einer Ameisensorte mit ?-Material ausgegossen haben und danach erstaunt ein kilometergroßes Netzwerk an Gängen allein von einem einzigen Volk ausmachen konnten .
Und ich weiß, daß große Stadte (mir fällt grade nur München ein) seit Jahren ein riesiges Problem mit einer überall vorhandenen Ameisenpopulation haben...

  • ---------------------

Joseph Beuys wäre heute 100 Jahre alt geworden, wenn wir ewig leben würden.

Kein Offtopic, wenn ich das zu unseren Räumereien hier einsetze:

"jeder Mensch ist ein Träger von Fähigkeiten.
Er ist ein Künstler, ob er nun bei der Müllabfuhr ist, Pfleger, Arzt, Ingenieur oder Landwirt.

...da ist es ganz unwichtig, ob ich das in weise des Kunstbegriffs nenne oder das Schöpferische im Menschen
oder ob ich von dem Menschen als dem Träger der Fähigkeit spreche.
Das einzige, was nicht gleichgültig ist, ist,
daß dieses Wesen gestellt ist in den sozialen Zusammenhang ."
Joseph Beuys

In Beuys Sinne , daß der Mensch selbst sich als ein Mitarbeiter an der "sozialen Plastik" versteht
und seine Tätigkeit bewußt und achtsam, mit Liebe ausführt ;)

  • Zitat von mir herausgeschrieben aus einem gehörten Interview mit dem Künstler

Unsere Behausungen sind Teil eines sozialen Zusammenhangs und da ist es in der Tat als künstlerische Handlung zu verstehen,
wenn wir einen Teil Umwelt gestalten
in dem dann andere soziale Wesen ein und ausgehen können.

Der vorhandenen chaotischen Wohnungs-Plastik etwas mehr Struktur verpassen
und später dekorieren...

So ich gehe jetzt Küchenkunst weitermachen :-D

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KW19_Mi3_Ameisenaktion Ende - nur für heute :(

Ruth @, Mittwoch, 12.05.2021, 15:23 (vor 32 Tagen) @ Ruth

○ Basics
Bad | Bett | Belüften | Briefkasten

○ Küche räumen
Herd vorziehen, dahinter 'Schätze' finden....

Hinterm Herd aufgekehrt

Gleich den Herd an allen Seiten gesäubert ( sehr lohnend...)
Hinterm Herd aufgewischt

Formicula / und hinterhältige Köderfalle - was soll ich sonst tun ?
Herd wieder zurück
Lifehack ausprobieren, der verhindert, daß Spuren von Lebensmittel hinter /neben den Herd fallen können
Kühlschrank vorziehen - keine Schätze gefunden ^^
dort kehren
Hinter Kühlschrank :wish:
Farbkleckse mit dem ür-alles-schaber gleich auch noch von den Plättchen abgekratzt
Akrobatik mit Besen und Feudel hinter und unter der Spüle, die ich ja nicht vorziehen kann

Jetzt ist es gleich halb vier und mit Tun und Sich-davor-Drücken-wollen ist der Tag fast ganz rumgegangen .

mein Zimmer Ameisencheck und mit dick Vaseline eine Grenze um die Köderdose gemacht - ich hoffe, sie finden nicht noch in der Vaseline Futterstoffe...

Handspülrunde
Kredenz abräumen...


○ Mich um die Pflanzen kümmern

jetzt dran Pflanzenkiga wässern
nicht heute urban Gardening vorbereiten , je nach Wetterlage

nicht heute weiter Para mein Zimmer / Nähbereich
[img]images/uploaded

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KW19_Mi4_versuchen, noch paar Tasks zu erledigen

Ruth @, Mittwoch, 12.05.2021, 17:49 (vor 32 Tagen) @ Ruth

○ Basics
Bad | Bett | Belüften | Briefkasten


○ Küche räumen

Herd vorziehen, dahinter 'Schätze' finden....

Hinterm Herd aufgekehrt

Gleich den Herd an allen Seiten gesäubert ( sehr lohnend...)
Hinterm Herd aufgewischt

Formicula / und hinterhältige Köderfalle - was soll ich sonst tun ?
Herd wieder zurück
Lifehack ausprobieren, der verhindert, daß Spuren von Lebensmittel hinter /neben den Herd fallen können
Kühlschrank vorziehen - keine Schätze gefunden ^^
dort kehren
Hinter Kühlschrank :wish:
Farbkleckse mit dem Für-alles-schaber gleich auch noch von den Plättchen abgekratzt
Akrobatik mit Besen und Feudel hinter und unter der Spüle, die ich ja nicht vorziehen kann
mein Zimmer Ameisencheck und mit dick Vaseline eine Grenze um die Köderdose gemacht

Handspülrunde
Kredenz abräumen...

○ Mich um die Pflanzen kümmern
Pflanzenkiga wässern


Haare schön
nicht heute urban Gardening vorbereiten , je nach Wetterlage
nicht heute weiter Para mein Zimmer / Nähbereich

später [image]
da hatte ich glatt was ausgeblendet ^^:

bißchen anfangen PT - Gebühren von der Bank wieder holen :
Anhand der Kontoauszüge 2018 Januar bis 2021 Mai überprüfen und auflisten

Piñataherstellung Teil X

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Herd / Ameisen (war: KW19_ Mi1_Prio1)

Micha @, Mittwoch, 12.05.2021, 12:49 (vor 32 Tagen) @ Ruth

Hallo Ruth,

Herd ist vorgezogen.
natürlich Krümel und Dreck natürlich
Andererseits brauche ich mir da keine "Messie"- Vorwürfe machen:
Bei Normalos sieht es hinter dem Herd / hinter der Einbauküche dreckmäßig auch ähnlich aus

Aus diesem Grund sind wahrscheinlich die "Einbauküchen" erfunden worden - denk - weil, wenn die Möbel bis zur Wand stehen und womöglich noch "versiegelt" sind, dann KANN da 1. nichts hinterfallen und 2. ggf. auch nix drunter.
Weder Dinge aus der Küche, noch Staub & Co und günstigstenfalls auch keine Läst- oder Schädlinge.

An der Stelle, wo ich das Ameisenloch vermute ...

das erinnert mich an "meine" Ameisen, die sich vom Balkon in meine Wohnung vorarbeiteten, bis ich sie bemerkte.

Das Viecher auf dem Balkon sind, das gehört für mich zu meiner grünen Oase dazu. Darum habe ich da ja auch ein "Insektenhotel" und Pflanzen stehen und keine geflieste kahle Fläche, wie manch andere Nachbarn. Allerdings mußte ich lernen, das Ameisen nicht auf den Balkon gehören, weil die bleiben nicht brav in ihren Habitat, sondern sind fast menschlich und erobern sich ein größeres Revier, wenn sie daran keine/r hindert.

Woher sie kamen, weiß ich nicht - vielleicht habe ich die Vorhut übersehen und nicht bemerkt, das sie sich in einem meiner Balkonkästen einen neuen "Stadtstaat" aufbauten, weil ich diesen Bereich selbst kaum benutzte - vielleicht habe ich sie auch mit der Erde oder einer Pflanze "ins Haus" geholt - egal, den sie waren nicht willkommen.

Mit Backpulver & Co versuchte ich ihnen Grenzen zu setzen, was zwar die Besuche im Wohnzimmer beendete, aber nicht das eigentliche Problem löste. Ähnlich geht es mir auch an der "Chaos-Front" - ich kann die Symtome beseitigen, die sichtbaren Beweise und Altlasten - aber ... wie bei den Ameisen, da mußte ich mich vom gesamten Balkonkasteninhalt trennen, weil selbst Mittel gegen Ameisennester nix half. Und muss jetzt auch Aufpassen, damit ich diesmal den Anfang nicht übersehe, sondern gleich handeln ... und durchgreifen kann: "Wehret den Anfängen"

„Zu spät wird die Medizin bereitet, wenn die Übel durch langes Zögern erstarkt sind.“
Und mit diesen (Zu)Satz, den ich vorher gar nicht kannte, bekommt das
Ganze auch wieder einen Zusammenhang zum Forum, mMn

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Re. Herd / Ameisen (war: KW19_ Mi1_Prio1)

Ruth @, Mittwoch, 12.05.2021, 14:17 (vor 32 Tagen) @ Micha

Hallo, Micha ,

das erinnert mich an "meine" Ameisen, die sich vom Balkon in meine Wohnung vorarbeiteten, bis ich sie bemerkte.

Woher sie kamen, weiß ich nicht - vielleicht habe ich die Vorhut übersehen und nicht bemerkt, das sie sich in einem meiner Balkonkästen einen neuen "Stadtstaat" aufbauten, weil ich diesen Bereich selbst kaum benutzte - vielleicht habe ich sie auch mit der Erde oder einer Pflanze "ins Haus" geholt - egal, den sie waren nicht willkommen.


Als ich vorletztes jahr Blühpflanzen oben auf dem Balkon hatte, kamen ruckzuck Ameisen:
Die Erde in den Pötten war neu, daran konnte es nicht gelegen haben.

Ich vermute, Späherameisen sind immer überall unterwegs
zum Auskundschaften
und an einem Haus hochklettern und checken, ob es da oben auch was Feines zu fressen gibt , ist einfach...
Dem Stamm dann motivieren, die neue leckere Futterquelle auszubeuten, ist danach ein Leichtes :-(


Und muss jetzt auch Aufpassen, damit ich diesmal den Anfang nicht übersehe, sondern gleich handeln ... und durchgreifen kann:

Ich drück dir die Daumen und wünsche dir viel Erfolg dabei !

„Zu spät wird die Medizin bereitet, wenn die Übel durch langes Zögern erstarkt sind.“


So bitter und so wahr :-(
Das ist es, was uns hier so oft so quält...

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KW18_Mi5_ Liebevoll zu mir: Feierabend

Ruth @, Mittwoch, 12.05.2021, 20:40 (vor 32 Tagen) @ Ruth

Der Grund, zu hart und zu lieblos mit sich selbst zu sein,

ist laut der am. Forscherin Christin Neff,
in der Hauptsache die Angst, wir würden unsere Selbstmotivation für die Aufgaben des Lebens restlos verlieren.

Gegenmaßnahmen aus einem Podcast mit einem Psychologen,
der sich mit einem Mann unterhalten hat, der sein Leben komplett überdenken wollte:

- Anerkennen, was ist -keine Wertung , nur beobachten und registrieren, was ist

- Bewußt der strengen überkritische Stimme im Kopf zuhören,
die uns ständig beschimpft und niedermacht und den Ton ändern und der Stimme Grenzen setzen, sie an die Leine legen

- Das eigene Scheitern offen mit Anderen teilen, sich mit allen Schwächen mit-teilen -
alle anderen leiden und scheitern auch, maskieren das bloß und wenn wir uns mitteilen, können die anderen ihre Schwächen auch offenlegen: gemeinsames Leid ist halbes Leid .

- freundlich und gnädig zu sich selbst sein und sich behandeln als wäre ich ein anderes geliebtes Wesen :Was kann ich tun, um es dir in all dem täglichen Sein noch angenehmer zu machen ?
- lass deinen Kopf spüren , wie gut sich das anfühlt, mach es dir immer wieder klar, wieviel besser es ist, seit Du die vier oberen Tips umgesetzt hast

○ Basics
Bad | Bett | Belüften | Briefkasten


○ Küche räumen

Herd vorziehen, dahinter 'Schätze' finden....

Hinterm Herd aufgekehrt

Gleich den Herd an allen Seiten gesäubert ( sehr lohnend...)
Hinterm Herd aufgewischt

Formicula / und hinterhältige Köderfalle - was soll ich sonst tun ?
Herd wieder zurück
Lifehack ausprobieren, der verhindert, daß Spuren von Lebensmittel hinter /neben den Herd fallen können
Kühlschrank vorziehen - keine Schätze gefunden ^^
dort kehren
Hinter Kühlschrank :wish:
Farbkleckse mit dem Für-alles-schaber gleich auch noch von den Plättchen abgekratzt
Akrobatik mit Besen und Feudel hinter und unter der Spüle, die ich ja nicht vorziehen kann
mein Zimmer Ameisencheck und mit dick Vaseline eine Grenze um die Köderdose gemacht

Handspülrunde
Kredenz abräumen...

○ Mich um die Pflanzen kümmern
Pflanzenkiga wässern


Haare schön

Noch was gesaugt
Hier und da was weggeräumt
nicht heute urban Gardening vorbereiten , je nach Wetterlage
nicht heute weiter Para mein Zimmer / Nähbereich

später [image]

So, Ihr Guten, ich freue mich jetzt noch auf ein Interview mit der intelligenten und streitbaren Politikerin Dame Hildegard Hamm-Brücher , die gestern auch 100 geworden wäre, doch vor fünf Jahren verstorben ist.

Habt alle noch einen schönen Abend !

Mittwoch - Und dann dauert's grad mal 3 Minuten ...

Donna @, Mittwoch, 12.05.2021, 09:59 (vor 32 Tagen) @ Sonne

... eine kleine Näharbeit, die seit Wochen da liegt ;-)

Guten Morgen Sonne und Ruth und alle anderen hier,

@Sonne: Ich wünsche dir gute Tage mit deinem Enkel und gute Besserung - auch für dich :-)

Ich weiß noch nicht, wo der Tag hinläuft und wohin mich der Ausflug führt. Werde mich dem nach und nach nähern. Die Näharbeit war schon mal ein ermutigender Start.

LG Donna

Kalender nachgetragen

Donna @, Mittwoch, 12.05.2021, 10:22 (vor 32 Tagen) @ Donna

Ich hab mal die letzten Tage im Kalender nachgetragen.
Da ist mir das Forum eine große Hilfe, denn aus der Erinnerung weiß ich nicht mehr, was alles war.

Ausflug

Donna @, Mittwoch, 12.05.2021, 11:12 (vor 32 Tagen) @ Donna

Nun weiß ich, wo ich heute hinfahre.
Habe beschlossen, mittwochs das Turnen ausfallen zu lassen. Das zerreißt sonst den Tag und ich könnte nur ein kleines Ausflüglein machen.

Ich habe Kartoffeln gekocht und mache jetzt noch Kartoffelsalat. Dann erwartet mich bei der Rückkehr ein gutes Essen! :-P

Re: Ausflug – viel Freude & Spaß, später guten Appetit. ;–)

Uschi, Mittwoch, 12.05.2021, 12:06 (vor 32 Tagen) @ Donna

- kein Text -

Ausflug – Danke, Uschi!

Donna @, Mittwoch, 12.05.2021, 18:54 (vor 32 Tagen) @ Uschi

Das war ein richtig schöner Ausflugstag. Zwar steiler hoch und runter, als ich es gedacht hatte, aber es ging gut.

Ich musste vom Zug in den Bus umsteigen und fand die Haltestelle nicht. So bin ich drauflos gelaufen in Richtung Nachbardorf. Am Ortsende kam mir der Bus entgegen, ich habe den Daumen rausgestreckt - und er hat gehalten, ohne dass eine Haltestelle in der Nähe war! Ein netter Mensch :-) .

Und jetzt der leckere Kartoffelsalat mit einer Scheibe gebratenem Fleischkäse ... :-P

Mittwochsstart und Planung …

Uschi, Mittwoch, 12.05.2021, 10:40 (vor 32 Tagen) @ Sonne
bearbeitet von Uschi, Mittwoch, 12.05.2021, 10:55

Guten Morgen Sonne, Ruth, Donna, Micha und alle miteinander,

heute habe ich sieben Punkte auf meiner Liste. Ich bin schon sehr froh, wenn ich die Hälfte davon schaffe.

– Morgenrunde
– Büroarbeit und Recherche am Rechner
– Geburtstagsanruf
– Termin verschieben
– Hausarbeit
– PT oder andere Reduzierung
– am frühen Abend eine Fortbildung als Webinar

Ich wünsche uns allen viel Erfolg & Spaß heute, egal was wir machen.

Dem schließe ich mich gerne an. ;-)

LG von Uschi

Mittwoch am Mittag

Uschi, Mittwoch, 12.05.2021, 13:18 (vor 32 Tagen) @ Uschi
bearbeitet von Uschi, Mittwoch, 12.05.2021, 22:55

Hallo,

heute habe ich sieben Punkte auf meiner Liste. Ich bin schon sehr froh, wenn ich die Hälfte davon schaffe.

☑ – Morgenrunde
☑ – Geburtstagsanruf
☑ – Termin verschoben vom Freitag auf nächste Woche

Fast die Hälfte geschafft. Jetzt erstmal etwas kochen und zu Mittag essen.

*winke* Uschi
.

– Büroarbeit und Recherche am Rechner begonnen
– Hausarbeit
– PT oder andere Reduzierung
– am frühen Abend eine Fortbildung als Webinar

LG von Uschi

Mittwoch am Abend

Uschi, Mittwoch, 12.05.2021, 22:55 (vor 31 Tagen) @ Uschi

Hallo,

heute habe ich sieben Punkte auf meiner Liste. Ich bin schon sehr froh, wenn ich die Hälfte davon schaffe.

☑ – Morgenrunde
☑ – Geburtstagsanruf
☑ – Termin verschoben von Freitag auf nächste Woche

☑ – ein Projekt Büroarbeit und Recherche am Rechner … wie ist es so oft?
Bei einer Arbeit tut sich gleich eine weitere auf …

☑ – gekocht, gegessen und in der Küche BB, Spülmaschine an …
☑ – anschließend war ich noch ein paar Lebensmittel einkaufen, wieder zurück: den Einkauf verräumt
☑ – alltägliche Hausarbeit …
☑ – am frühen Abend eine Fortbildung als Webinar

Anschließend etwas gevespert. Danach war Feierabend.

PT oder andere Reduzierung => verschoben auf morgen

Gute Nacht … Uschi

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Mein Start in den Mittwoch

Micha @, Mittwoch, 12.05.2021, 10:52 (vor 32 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen Sonne, Ruth, Donna und Lesende :-)

-

Stand: 10:05 > Rückblick
den kopierten Vorschaufenster-Text
aktualisiert abgeschickt, weil ... jeder Schritt zählt !

[image]

M i c h a

--
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen Tageslicht umgezogen gelüftet Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Aufgabe erledigt

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet ✔
  • Schlafanzug weg & umgezogen ?
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
    ---------------- 8< -------------
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein MonatsThema Mai ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ✔
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    • meine Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für den Mittwoch

Micha @, Mittwoch, 12.05.2021, 13:07 (vor 32 Tagen) @ Micha

Stand: 10:05

Stand: 11 Uhr
Ist es erst seitdem ich den Bettkasten umgestellt habe (anstatt mittig, nach links außen - weil mir beim Saugen auffiel, das die Rollen Spuren im Teppich gemacht haben - sieht zwar keiner, weil ja unterm Bett, aber trotzdem)
Aber damit ist anscheinend mein Ablauf "gestört", weil ... der Mensch ja ein Gewohnheitstier ist und ich so erst immer falsch stehe, um das Bettzeug in den Bettkasten zu packen ... Neeee, das ist nur eine faule Ausrede von MISS [image]

-
Der Timer am Fernseher half mir gerade wieder mir bewußt zu werden, das der Kasten ziemlich unbeachtet im Hintergrund mitläuft und mich eher ablenkt als unterstützt - und darum nahm ich das Ausgehen als Hinweis: Musik an

-
Ich hüpfe Gedanklich schon wieder von Thema zu Thema ... aber da mir das bewußt wird, bin ich munter genug um jetzt auch mit den Händen da und dort Beweise zu beseitigen ;-) :-P :-D

-

Das schrieb ich um 11:51 und dann ... kam ich vom Weg ab, weil ...
mir der nächste Punkt auf meiner Checkliste nicht zusagt.

Raus aus den Federn erledigt

[image]

M i c h a

-

  • MR
  • Küche ?
    Geschirr ?
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?
  • TagesZiel: Chaosbegrenzung !

Was ist heute mein Thema des Tages ?

Aufgabe erledigt

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1. 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht ✔
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
    Mails gelesen gelöscht
  • Mein MonatsThema Mai ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    meine Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Mein Plan für Mittwoch

Micha @, Mittwoch, 12.05.2021, 15:02 (vor 32 Tagen) @ Micha

Raus aus den Federn > Hinterlassen wie vorgefunden :angel:
Was ist heute mein Thema des Tages
TagesZiel: Chaosbegrenzung !

Dazu gehört auch, das ich mich wohlfühle in meiner Haut ...
und darum sollte ich mich jetzt auch um dieses Bedürfnis kümmern

Wir alle haben Bedürfnisse. Doch was sind sie eigentlich und wofür haben wir sie? Ganz allgemein kann man einen Bedarf als ein Mangel an etwas Bestimmten beschreiben. Dieser Mangel, sobald er uns denn auffällt, wird zur Motivation. Anders formuliert: Der Bedarf ist unser Antrieb im Leben.

Nur so lange ein Bedürfnis unbefriedigt ist, aktiviert und beeinflusst es das Handeln. Dabei wird das Handeln weniger von innen angetrieben (»pushed«) als von den Befriedigungsfolgen angezogen (»pulled«). Mit zunehmender Befriedigung eines Bedürfnisses nimmt also dessen motivierende Kraft ab (wenn man nicht mehr durstig ist, versucht man beispielsweise nicht mehr zu trinken).

Das erklärt mir, wieso ich den "Leidensdruck" nur kurzfristig als Antrieb zu veränderten Verhalten benützen kann.

Es gibt Menschen, die in ihrem Leben nichts ändern, obwohl
ihre Situation immer schlechter und bedrohlicher wird

Boiling Frog Syndrom:
Reagieren, bevor es zu spät ist

bzw Der Frosch im Topf: Alles faule Ausreden
Veränderungen beginnen schon mit kleinen Schritten ...
Am Anfang sind die Unterschiede womöglich noch gering ...
Wenn Sie also etwas verändern wollen – in ihrem Beruf, in ihrer Beziehung, in ihrem Leben –,
dann fangen Sie einfach an. Ob groß oder klein – Hauptsache, Sie machen einen Hüpfer.

[image]

Wie ißt man einen Elefanten ?!
Mit der Salamie-Technik !
Schritt für Schritt

M i c h a

-

  • MR
  • Küche ?
    Geschirr ?
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?

Aufgabe erledigt

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1. 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
    Mails gelesen gelöscht
  • Mein MonatsThema Mai ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    meine Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Mittwoch ✔

Micha @, Mittwoch, 12.05.2021, 21:49 (vor 31 Tagen) @ Micha

http://www.flylady.net/d/br/2021/05/12/dancing-through-your-day-2/
http://www.flylady.net/d/br/2021/05/11/have-some-fun-with-a-magic-wand-2/

Ich komme nicht recht weiter ... weder mit den FlyLady-Schritten noch überhaupt.

Inneres Team
Allgemeines zur Gefiederkunde
Tiere, Pflanzen und Fossilien online bestimmen

Allerdings stürze ich auch nicht komplett ab

Stunde der Gartenvögel Zähl mit!
13. bis 16. Mai 2021

M i c h a

-

  • MR ✔
  • Küche ?
  • Wäsche ? ? ?
  • Abfall Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?

Aufgabe erledigt

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1. 2. ✔ 3.
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ✔
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n) ✔
    Mails gelesen gelöscht
  • Mein MonatsThema Mai ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    ¼ Stunde Balkonien
    meine Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Mittwoch

Kirschblüte, Mittwoch, 12.05.2021, 12:38 (vor 32 Tagen) @ Sonne

Hallo,

Start?
Schön, dass ich heute so entspannt bin :-)
(Ja, darüber bin ich wirklich froh).
Aber vielleicht sollte ich jetzt trotzdem mal loslegen...

- Katzen, Frühstück...

Erstmal duschen vielleicht.

Viele Grüsse
Kirschblüte

Mittwoch

Kirschblüte, Mittwoch, 12.05.2021, 18:20 (vor 32 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

Start?
Schön, dass ich heute so entspannt bin :-)
(Ja, darüber bin ich wirklich froh).
Aber vielleicht sollte ich jetzt trotzdem mal loslegen...

- Katzen, Frühstück...

Erstmal duschen vielleicht.

- geduscht und angezogen
- Schreibtischplatte aufgeräumt
- Badewanne sauber
- Herd frei und
- sauber
- Küchentisch frei und
- sauber
- eingekauft
- Einkäufe weggeräumt

Jetzt noch den letzten Kaffee des Tages, dann Küche weiter aufräumen und kochen...

Viele Grüsse
Kirschblüte

Mittwoch

Kirschblüte, Mittwoch, 12.05.2021, 19:11 (vor 32 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

Start?
Schön, dass ich heute so entspannt bin :-)
(Ja, darüber bin ich wirklich froh).
Aber vielleicht sollte ich jetzt trotzdem mal loslegen...

- Katzen, Frühstück...

Erstmal duschen vielleicht.

- geduscht und angezogen
- Schreibtischplatte aufgeräumt
- Badewanne sauber
- Herd frei und
- sauber
- Küchentisch frei und
- sauber
- eingekauft
- Einkäufe weggeräumt

Jetzt noch den letzten Kaffee des Tages, dann Küche weiter aufräumen und kochen...

- Kompost raus
- restliche Küchenoberflächen frei und
- sauber

Jetzt noch kochen...

Viele Grüsse
Kirschblüte

Plan für den Mittwochabend

Giovanni @, Mittwoch, 12.05.2021, 16:56 (vor 32 Tagen) @ Sonne
bearbeitet von Giovanni, Mittwoch, 12.05.2021, 17:03

Hallo Sonne und MMs,

da ich heute mal wieder eine schlaflose Nacht habe, werde ich jetzt
aufstehen & in den Mittwoch starten.

hast Du es schon mal mit Schlaftee versucht? Bei uns auf dem Markt gibt es eine Sorte - die getrunken nach einem Glas kalter Milch hilft fast immer, wenn ich mal nachts aufwache... Wenn ich weiß, dass ich durchschlafen sollte - z.B. wg. eines folgenden anstrengenden Arbeitstages - mache ich mir diesen Tee auch schon mal auf Vorrat abends, auch wenn ich ihn dann nachts gar nicht brauche. Wenn Du magst, kann ich Dir auch noch mal die Zutaten von dem Tee nennen - die stehen ja auf der Packung!

Jetzt geht's ab in den Garten, das Hochbeet wartet:

- Hochbeet jetzt auch bauen (von vorgestern)
- neue Deckenlampe kaufen
- die leeren Ordner mal alle zum Sperrmüll bringen, die liegen jetzt hier rum! (von vorletzten Samstag)
- bei ausländischen Freunden melden, vielleicht wird's ja noch was mit dem Besuch dort dieses Jahr (von vorletzten Sonntag)
- Giebel vom Gartenhäuschen streichen (von vorvorletzten Mittwoch)

Gruß von Giovanni

Plan für den Mittwochabend -> Freitag

Giovanni @, Freitag, 14.05.2021, 21:32 (vor 29 Tagen) @ Giovanni

Hallo zusammen

na ja - nach interner Familiendiskussion soll das Hochbeet jetzt doch größer werden als gedacht - heute wurde erst mal neues Holz gekauft...

:-| Hochbeet jetzt auch bauen (von vorgestern)
:-) neue Deckenlampe kaufen
:-| die leeren Ordner mal alle zum Sperrmüll bringen, die liegen jetzt hier rum! (von vorletzten Samstag)
:-| bei ausländischen Freunden melden, vielleicht wird's ja noch was mit dem Besuch dort dieses Jahr (von vorletzten Sonntag)
:-| Giebel vom Gartenhäuschen streichen (von vorvorletzten Mittwoch)

Gruß von Giovanni

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