Hallo,

ich habe die letzte Stunde telefoniert & gefrühstückt & Medikamente
genommen, mehr ist bei mir noch nicht geschehen.

@Donna, dir wünsche ich eine schöne Zeit auf deiner Reise

Jetzt geht’s hier los mit dem Tisch. Wegen Weihnachten räume ich
hier nicht auf, sondern wegen dem Heizungsableser & vor allem
wegen mir, denn ich will es endlich schön für mich haben.

~

ich muss bald los zur Arbeit außer Haus.

Ich heute noch nicht, habe einen Gang zurück geschaltet.

Ich wurde eben geweckt vom Telefon, mein Bruder hat angerufen und
wollte etwas wissen, hätte er auch später anrufen können. Ok, so kann
ich jetzt auch aufstehen & in den Tag starten.

Was will ich heute erreichen ?
- Wohnzimmer Tisch weiter abräumen (6x10min.)
- Bad eine Tasche leer räumen
- Auto leerer räumen (6x10min.)
- Blumen wegstellen
- um die Tischgruppe im Wohnzimmer aufräumen (6x10min.)
- Tablettenbox richten

Mehr schreibe ich mir mal nicht auf.

Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.

Da schließe ich mich gerne mit an.

Liebe Grüße
Sonne

... nach Norddeutschland und wünsche euch gute Vorbereitungen,möglichst mit Gelassenheit.
Und hoffe trotz der unguten Diagnose bei meiner Freundin auf ein schönes Weihnachtsfest.

Liebe Grüße, Donna

ich sitze im Zug

Den "Leseberg" auf meinem Tisch möchte ich noch weiter reduzieren.
Den auf die Frage, wieso hebe ich das auf, lautet meine Antwort, weil ichs lesen möchte.

Allerdings nehme ich mir keine Zeit dafür und wenn ich nicht mal 5-10 Minuten Zeit pro Tag dafür übrig habe, wie interessant ist der Inhalt dann wirklich für mich ... manchmal nehme ich ein Blatt in die Hand und lese den Titel + 1-2 Sätze und bemerke dann mein Desinteresse und kann es ungelesen zum Altpapier geben. Ähnlich mache ich es mit den ExtraFenstern am Laptop, wenn ich die Tagelang nicht beachte, schließe ich sie ganz.

Oft drücke ich mich mit diesem Verhalten vor einer Entscheidung - diese Vermeidungsstrategien sind aber keine dauerhafte Lösungen, sondern manchmal verschärft sich dadurch auch (m)eine Situation. Aber wieso muss ich erst den "Leidensdruck" erhöhen, um in den "Bearbeitungsmodus" zu kommen - warum kann ich nicht schon vorher, in kleinen = leicht machbaren Schritten diese Aufgaben (die mehrere Schritte beinhalten) erledigen.

Vielleicht ist das da ähnlich wie beim Putzen. Jeden Tag ein bißchen machen, wäre leicht zubewältigen, aber der echte WOW-Effekt trifft erst ein, wenn der Vergleich Vorher-Hinterher besonders extrem = krass ist.
Beispiel: mit gebrauchten Geschirr zugestellte Arbeitsflächen
kontra freie und glänzend saubere Küchentheken

Adrenalinjunkie !?

Genug gedacht, nun wird weitergemacht

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf 4x ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ✘
  
• Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✘
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• MonatsThema Dezember
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.