Start in den Mittwoch (Allgemein)
Donna 
, Mittwoch, 25.05.2022, 12:06 (vor 706 Tagen)
Hallo zusammen,
heute fiel mir das Aufstehen wieder schwer, aber immerhin bin ich jetzt sauber und angezogen 
.
Nun möchte ich einkaufen und um 14 Uhr zur Beerdigung eines Nachbarn und danach einen Miniausflug machen.
Die vier-Viertel-Methode beschäftigt mich sehr, da bin ich am Weiterdenken, allerdings in abgewandelter Form.
LG Donna
Einkaufen: morgen ist Feiertag!
Donna , Mittwoch, 25.05.2022, 12:16 (vor 706 Tagen) @ Donna
Zumindest hier in BW, Christi Himmelfahrt.
Das ist mir zum Glück grad eingefallen ...
Start in den Mittwoch
Uschi , Mittwoch, 25.05.2022, 14:22 (vor 706 Tagen) @ Donna
bearbeitet von Uschi, Mittwoch, 25.05.2022, 17:17
Hallo Donna und alle miteinander,
heute Morgen bin ich relativ bald gestartet.
– Morgenrunde
– erste Wäscheladung aufgehängt
– zum Optiker, da ich gestern mit meiner Brille angeeckt bin
– zweite Waschmaschine an
– Reste gegessen, Küche BB
Heute noch die Wäsche später versorgen und ggf. beginnen die Reisetasche zu packen. Wir wollen von morgen bis zum Montag weg fahren.
Die vier-Viertel-Methode beschäftigt mich sehr, da bin ich am Weiterdenken, allerdings in abgewandelter Form.
Es wäre schön, wenn Du dann vielleicht bitte Deine abgewandelte Form uns mitteilst?
LG Uschi 
Mittwoch
Uschi , Mittwoch, 25.05.2022, 17:22 (vor 706 Tagen) @ Uschi
Hallo alle miteinander,
– zweite Waschmaschinenladung aufgehängt
– den Korb für die Wäscheklammern vollständig geleert, ausgewischt
– dies & das
.
Die vier-Viertel-Methode beschäftigt mich sehr, da bin ich am Weiterdenken, allerdings in abgewandelter Form.
Es wäre schön, wenn Du dann vielleicht bitte Deine abgewandelte Form uns mitteilst?LG Uschi
Mittwoch am Abend
Uschi , Donnerstag, 26.05.2022, 08:04 (vor 705 Tagen) @ Uschi
Hallo alle miteinander,
– die zwei Ladungen Wäsche abgenommen, gebügelt + verräumt
– dies & das
Der Wäschekorb im Bad ist leer.
LG Uschi
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/521/b/flyxvipiotn.gif)
Donna, Uschi und MitleserInnnen
anstatt mit meinem MorgenRitual in den Tag zu starten,
mache ich andere Sachen, zum Beispiel: Ausschlafen, Zapppen usw.
Ich habe auch mehrere extra Fenster auf mit Texten die mich interessieren.
- In den Flow kommen: Das Ziel muss messbar u erreichbar sein
Wichtig ist ... dass wir wissen, wofür wir etwas tun, also
welches Ziel wir erreichen wollen, und dass
wir einen Fortschritt erkennen.
Einerseits intressieren mich verschiedene Ansätze für eine Lösung und
anderseits ist aber MISS (MeinerInnerenSchweinehundStimme)
auch immer wiedermal als Saboteurin meiner Pläne aktiv.
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ Tageslicht ✔ umgezogen bin, gelüftet ✔ und Bett gemacht ?
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
... für den Flow ... müssen zwei Parameter erfüllt sein ... Zum einen, benötigen wir ein erwünschtes Ziel vor Augen ... Der zweite Parameter ist dann, dass wir eine Fähigkeit besitzen oder ein Mittel zur Verfügung haben, das uns hilft, dieses Ziel zu erreichen ... Wenn wir nun innerhalb eines bestimmten Zeitraums sehen, dass wir Fortschritte machen, kann uns das in einen Flow-Zustand versetzen...
Ahja, genau dieser sichtbare Fortschritt fehlt mir 
Irgendwie entgeht es meinen Augen, das (s)ich Chaos ansammel(t), bis an irgendeinem Tag es plötzlich so ist, wie wenn ein Zauberer das Tuch lüftet und ich sehe die Bescherung. Ähnlich ist es auch mit Plätzen an denen ich Beweisbeseitigung gemacht habe, die "Ordnung" verblasst in meinen Augen langsam ... und damit anscheinend auch der Flow 
Geschrieben um halb 5 Uhr
Re: Die vier-Viertel-Unterteilung = vier Stunden pro Abschnitt, mMn
das bedeutet dann wohl für mich: Start in das vierte Viertel
M i c h a
-
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ✔
- Tabletten 1. ✔ und 2.
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Übernachtungsgäste ✘
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.