Hallo,

nach der Arbeit etwas gegessen und in der Küche BB.
Anschließend war ich platt … Feierabend.
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Viele Grüße

Uschi

Hallo,

ich habe tatsächlich 45 min. im Wohnzimmer aufgeräumt & den Berg fast abgetragen. Jetzt habe ich aber drei Taschen voll mit Schmutzwäsche zum waschen. Etwas gelber Sackmüll hat dort noch gelegen, eine Plastikdose voller kleinen Batterien und verschiedener KrimsKram der dort nicht hingehörte.

Jetzt lege ich den Fuß wieder für einige Zeit hoch und mache nix außer vielleicht etwas lesen.

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- Krankengymnastik erledigt
- Prospekte durchgesehen & aussortiert
- jetzt sitze ich zuhause & mache eine Pause

Tochter ist mit Kind zur Ergotherapie, also habe ich das ganze Wochenende frei. Habe meinen Sohn gefragt ob er heute Zeit für mich hat für einkaufen zu gehen & die restlichen leere Flaschen abzugeben. Jetzt warte ich auf seinen Rückruf wann er Feierabend hat, dann kommt er zu mir & wir erledigen das.

Irgendwie sitzt die Orthese nicht richtig, denn mein Bein tut mir weh und ich rutsche drin herum. Fühlt sich komisch an.

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heute werden die Termine wahrgenommen und nicht abgesagt. Zuerst ist die Krankengymnastik dran, danach gehe ich zur Tochter, entweder fährt sie oder ich mit dem Bus dann mit Enkelkind zur Ergotherapie, oder er fährt heute zum ersten Mal alleine.

Mein Tagesthema ist heute im Wohnzimmer einen Berg Kram abtragen. Vorher Bilder habe ich schon gemacht.

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.

Viele Grüße
Sonne

Ja, ich bin nach der erledigten AHA wieder zurück vor den Fernseher und dabei immer wieder eingeschlummert. Nicht ideal, aber geschehen - ich mache mir deswegen kein schlechtes Gewissen, im Gegenteil: ich freue mich das ich JETZT bereit bin etwas zu tun.

auf Funktionalität achten
u Perfektionismus meiden
täglich und regelmäßig
wenige Minuten am Stück

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ✔
  
• Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Mails gelesen gelöscht ✔
  
• AußerHausAction ✔ ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• Mein Thema im Januar ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Std. Balkonien ✔
  • Musik gehört ✔

PS Nachträglich die Betreffzeile geändert
und die Zeile mit den Fly Mails zugefügt

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.