Start in den Donnerstag (Allgemein)
Guten Morgen,
nach einer kompletter schlafloser Nacht starte ich jetzt in den Tag. Gestern morgen bin ich wieder eingeschlafen bis Mittags - heute kann ich absolut nicht schlafen, also frühstücke ich zuerst und gehe danach duschen und mich anziehen. Frühstückstisch abräumen und lüften will ich auch noch. Ich will soviel und schaffe doch sehr wenig im Moment.
Heute Nacht und heute Morgen habe ich leider auch große Probleme mit Schwindel, aber alles Jammern nützt nichts, ich will heute etwas erledigen.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Guten Morgen Sonne und WINKE @ Gäste
nach der Taxi-AHA ✔ lege ich mich jetzt nochmals kurz hin 
und nach meinem Spätstück 
überlege ich mir die nächste Runde
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✔✔✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- Mein Thema im Februar
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ✔
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich habe meine MR beendet ✔ , ein Loch am Strickhandschuh gestopft ✔ und aus den gelesenen Werbeprospekten Utensilos für Bioabfall gebastelt ✔ (Video mit Falt-Anleitung, wobei ich meine Single-Tüten am Anfang einmal mehr falte = kleiner mache)
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg ✔
- AußerHausAction ✔✔ ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe ✔
Thema im Februar ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Na toll 
mir fällt zu meinem Thema im Februar beim Buchstaben I nix besseres ein als IS
![[image]](https://debeste.de/upload/0e05575e9d455cb4d2f05393baf914106090.jpg)
Naja, vielleicht kann ich das ja mit I wie Internet verbinden und mich weiter um meine wiedermal angesammelten extra Fenster kümmern, zum Beispiel: Warum es so wichtig ist, auch andere Meinungen zu hören - quarks.de - was bedeuten schon diese 4-5 Minuten, die ich anscheinend zum Lesen brauche(n werde) 
M i c h a
![[image]](https://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_fred_holzhacken.gif)
erledigt ✔
angefangen ✔
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1 + 2 | 3 ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Runden am Donnerstag III
Micha 
, Donnerstag, 09.02.2023, 18:54 (vor 451 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Micha, Donnerstag, 09.02.2023, 19:03
4-5 Minuten Lesezeit ?
die Erinnerungen & Gefühle ✔
+ die Meinung der Mitmenschen ✘
IS bzw MISS (MeineInnereSchweinehundStimme)
- Einfluss von kognitiven Verzerrungen ✔
Dunning-Kruger-Effekt
Confirmation Bias
Und jetzt ?
-
- Unrealistische Planung
- Abneigung gegen die Aufgabe
- Probleme, Prioritäten zu setzen
- Mangelnde Konzentrationsfähigkeit
- Perfektionismus und Angst vor Kritik
Erregungsaufschieber:in ✔
Vermeidungsaufschieber:in ✔
... Was hilft gegen Aufschieberitis? | Galileo
M i c h a
.
erledigt ✔
angefangen ✔
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ?
- Tabletten 1 + 2 | 3 ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ✔
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
PS UPS
ich hatte die Symbole aus dem zitierten Beitrag mit übernommen
und in der Vorschau sah ich sie auch, aber nach dem Eintragen,
war mein Posting-Text nach dem ersten Symbolbildchen weg !
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Text nach Symbolbilder weg
Uschi , Freitag, 10.02.2023, 08:56 (vor 450 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Micha, Samstag, 11.02.2023, 11:40
Hallo Micha,
PS UPS
ich hatte die Symbole aus dem zitierten Beitrag mit übernommen
und in der Vorschau sah ich sie auch, aber nach dem Eintragen,
war mein Posting-Text nach dem ersten Symbolbildchen weg !
ist mir ebenfalls schon passiert.
Grüße Uschi
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PS Eintrag nachbearbeitet
Re: Betreff bearbeiten [OffTopik]
Uschi , Samstag, 11.02.2023, 07:45 (vor 449 Tagen) @ Uschi
bearbeitet von Micha, Samstag, 11.02.2023, 11:45
kannst du als Moderatorin nicht auch Beiträge nachbearbeiten ?!?
- wenn ja, kannst du diesen Beitrag bitte löschen, Danke
Donnerstag
Uschi , Freitag, 10.02.2023, 08:51 (vor 450 Tagen) @ Sonne
bearbeitet von Uschi, Freitag, 10.02.2023, 08:58
Hallo,
– Morgenrunde
– den gelben Sack und Restmüll rausgebracht
– Kompost raus
– Spülmaschine an
– dies & das
Mit Männe unterwegs gewesen verschiedene Dinge zu erledigen. In der Stadt mir ungefähr 10 cm Klettband gekauft für den Ärmel an der Jacke. Danach war ich zur Arbeit außer Haus.
Anschließend war Feierabend …
Grüße Uschi 
Guten Morgen Uschi,
Klettband gekauft für den Ärmel an der Jacke
dieser Satz erinnerte mich an meine Regenwindjacke 
an der mir vorne leider die Nähte im Arm-Schulterbereich aufgerissen sind, seitdem trage ich sie nicht mehr. Und, weil ich dachte: die könnte ich doch "reparieren", hängt sie hier noch immer herum, denn ... ich weiß nicht wie
Um sie einem Fachmenschen zu bringen,
war sie mMn nicht teuer genug 
Also werde ich es heute endlich selbst probieren:
mit Hilfe dieser Anleitung für eine Zaubernaht
u ggf einem "Hilfsstoff" für drunter bzw drin
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.