Start in den sonnigen Dienstag (Allgemein)

Sonne, Dienstag, 14.02.2023, 08:58 (vor 446 Tagen)

Guten Morgen,

heute scheint die Sonne strahlend vom blauen Himmel. :-8

Mein roter Faden für Heute wäre:

- mich ausgehfein machen
- Termin beim Schuhorthopädiemeister
- nach Hause draußen im Garten etwas aufräumen
- Pause bei Tochter wegen der Fahrkarte
- mit Enkelkind lesen
- nach Hause im Schlafzimmer aufräumen


Das würde ich heute gerne erledigen. Mehr muss gar nicht sein.

Einen positiven Tag wünsche ich uns Allen.


Sonnige Grüße
Sonne

Start in den Dienstag

Kirschblüte, Dienstag, 14.02.2023, 09:29 (vor 446 Tagen) @ Sonne

Hallo,

- Katzen, Frühstück

Dann also erstmal Rolladen hoch und schauen, ob hier die Sonne auch scheint ;-)

Kirschblüte

Dienstag

Kirschblüte, Dienstag, 14.02.2023, 16:09 (vor 446 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

- Katzen, Frühstück

Dann also erstmal Rolladen hoch und schauen, ob hier die Sonne auch scheint ;-)

- geduscht, angezogen, Morgenrunde fertig...
- Termin
- Übungen
- Kaffee und Essenspause

ich war so müde, dass ich mich erstmal wieder hingelegt habe...

Es gäbe 1000 Sachen zum Tun, was ist mir jetzt das Wichtigste? Was erledige ich heute noch, was verschiebe ich auf morgen oder einen anderen Tag?...

Kirschblüte

Dienstag

Kirschblüte, Dienstag, 14.02.2023, 16:38 (vor 446 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

- Katzen, Frühstück

Dann also erstmal Rolladen hoch und schauen, ob hier die Sonne auch scheint ;-)

- geduscht, angezogen, Morgenrunde fertig...
- Termin
- Übungen
- Kaffee und Essenspause

ich war so müde, dass ich mich erstmal wieder hingelegt habe...

Es gäbe 1000 Sachen zum Tun, was ist mir jetzt das Wichtigste? Was erledige ich heute noch, was verschiebe ich auf morgen oder einen anderen Tag?...

- Küchentisch frei und
- sauber
- ein wenig Staub gewischt

Kirschblüte

Dienstag

Kirschblüte, Dienstag, 14.02.2023, 17:22 (vor 446 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

- Katzen, Frühstück

Dann also erstmal Rolladen hoch und schauen, ob hier die Sonne auch scheint ;-)

- geduscht, angezogen, Morgenrunde fertig...
- Termin
- Übungen
- Kaffee und Essenspause

ich war so müde, dass ich mich erstmal wieder hingelegt habe...

Es gäbe 1000 Sachen zum Tun, was ist mir jetzt das Wichtigste? Was erledige ich heute noch, was verschiebe ich auf morgen oder einen anderen Tag?...

- Küchentisch frei und
- sauber
- ein wenig Staub gewischt

- Arbeitsplatte frei und
- sauber
- Durchgang gewischt

Kirschblüte

Dienstag

Kirschblüte, Dienstag, 14.02.2023, 18:35 (vor 446 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

- Katzen, Frühstück

Dann also erstmal Rolladen hoch und schauen, ob hier die Sonne auch scheint ;-)

- geduscht, angezogen, Morgenrunde fertig...
- Termin
- Übungen
- Kaffee und Essenspause

ich war so müde, dass ich mich erstmal wieder hingelegt habe...

Es gäbe 1000 Sachen zum Tun, was ist mir jetzt das Wichtigste? Was erledige ich heute noch, was verschiebe ich auf morgen oder einen anderen Tag?...

- Küchentisch frei und
- sauber
- ein wenig Staub gewischt

- Arbeitsplatte frei und
- sauber
- Durchgang gewischt

- Herd frei und
- sauber
- SpüMa leer
- Spüma voll und an

jetzt kochen...

Kirschblüte

Start in den nebligen Dienstag

Donna @, Dienstag, 14.02.2023, 10:43 (vor 446 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

bei uns ist dicker Nebel. Ich hatte vor, wieder einige Dinge in der Stadt zu erledigen. Aber wenn man kaum die Hand vor Augen sieht, macht das keinen Spaß.

Die Webcam zeigt aber sonnige Bergdörfer - da werde ich heute einen Ausflug machen!
Eigentlich ist ja Mittwoch mein Ausflugstag, aber morgen habe ich andere Termine.

LG Donna

Viel Freude beim Ausflug wünsche ich Dir. LG

Uschi @, Dienstag, 14.02.2023, 11:14 (vor 446 Tagen) @ Donna

- kein Text -

Danke! :-))

Donna1, Dienstag, 14.02.2023, 12:15 (vor 446 Tagen) @ Uschi

- kein Text -

Socken rasiert

Donna1, Dienstag, 14.02.2023, 12:19 (vor 446 Tagen) @ Donna

Hallo Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

bei uns ist dicker Nebel. Ich hatte vor, wieder einige Dinge in der Stadt zu erledigen. Aber wenn man kaum die Hand vor Augen sieht, macht das keinen Spaß.

Die Webcam zeigt aber sonnige Bergdörfer - da werde ich heute einen Ausflug machen!
Eigentlich ist ja Mittwoch mein Ausflugstag, aber morgen habe ich andere Termine.

LG Donna

Jetzt habe ich sämtliche schwarzen Socken (70 % Wolle) rasiert!
Gestern kaufte ich Schuhe, und es war mir vor der Verkäuferin peinlich, wie die Socken voller Knötchen sind. Jetzt sehn sie fast wie neu aus :-).

Nun aber raus in die Berge!

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Mein Start in den Dienstag

Micha @, Dienstag, 14.02.2023, 10:45 (vor 446 Tagen) @ Sonne
bearbeitet von Micha, Dienstag, 14.02.2023, 11:15

Guten Morgen Sonne, Kirschblüte und Gäste

der Nebel, der gestern auf dem Heimweg noch da war, blieb auch zum "Frühstück" :-D darum habe ich um halb Neun nur meine Tabletten genommen und noch ein wenig "gedöst", aber JETZT: Action

[image]

M i c h a

-
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt

  • Radio / CD läuft
  • Tabletten 1. 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im Februar
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Die 1. Runde am Dienstag

Micha @, Dienstag, 14.02.2023, 11:00 (vor 446 Tagen) @ Micha

Gut :angel: das ich mir das so genau aufgeschrieben habe :floet:

Strukturierung und Dokumentation
Sechs Aufgaben = bei mir meine MR (meine ersten Fünf) und dann meine vier "Monster" plus X
Reihenfolge = MR und dann je nach "Dringlichkeit" die Vier oder zuerst die TagesAufgabe
Überprüfe die Prioritäten erneut und mache dich dann an die nächste Aufgabe

Gestern fand ich einen Artikel zum Thema "Kämpfe-gegen-die-Prokrastination"

M i c h a

  • Tabletten 1. | 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im Februar
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Re: 1. Runde am Dienstag

Micha @, Dienstag, 14.02.2023, 11:30 (vor 446 Tagen) @ Micha

... mache dich dann an die nächste Aufgabe

Artikel ... "Kämpfe-gegen-die-Prokrastination-Tag" ...

[image]

E wie Entscheidungen treffen

habe ich eigentlich schon :((( denn ich MUSS mich um die Autos kümmern, also HOPP ... habe ich das Radkreuz noch = nachsehen !!!


M i c h a

  • Tabletten 1. | 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im Februar
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Re: Bild um der Prokrastination entgegen zu wirken …

Uschi @, Dienstag, 14.02.2023, 12:28 (vor 446 Tagen) @ Micha

... mache dich dann an die nächste Aufgabe

Artikel ... "Kämpfe-gegen-die-Prokrastination-Tag" ...

[image]

E wie Entscheidungen treffen

habe ich eigentlich schon :((( denn ich MUSS mich um die Autos kümmern, also HOPP ... habe ich das Radkreuz noch = nachsehen !!!

.

Hallo Micha,

dieses Bild der ALPEN finde ich sehr gut. Dankeschön. :-)

Grüße Uschi ;-)

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Zweite Runde am Dienstag

Micha @, Dienstag, 14.02.2023, 18:58 (vor 446 Tagen) @ Micha

TagesAufgabe erledigt

Die ALPEN-Methode ...

  • Aufgaben notieren :(((
    eine umfangreiche To-Do-Liste
  • Länge einschätzen :floet:
    Multipliziere den von dir geschätzten Zeitaufwand mit 1.5,
    weil meist unterschätzt wird, wieviel mehr an Zeit benötigt wird.
  • Pufferzeit einplanen :PP
    maximal 60 Prozent der Arbeitszeit verplanen
  • Entscheidungen treffen :teufli:
    Prioritäten setzen – in wichtig/unwichtig, dringend/nicht dringend.
  • N wie Nachkontrolle :wupp:
    am Ende des Tages Bilanz ziehen
    eine oder zwei Wochen ausprobieren

M i c h a

  • Tabletten 1 + 2 ✔ 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ✔
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
    ein Thema im Februar
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Re: Runden am Dienstag

Micha @, Dienstag, 14.02.2023, 20:16 (vor 446 Tagen) @ Micha

Ich bin etwas gefrustet, weil ich weder das eine Teil noch das andere Ding, das ich suchte heute gefunden habe :-|

Wahrscheinlich habe ich das Teil doch entsorgt, weil ich mir dachte, selbst wenn ich es mal brauche, kann ich es eh nicht alleine verwenden und wenn ich Hilfe dazu brauche, dann hat der jenige wahrscheinlich auch ein qualitativ besseres als ich :-P und so war es heute auch tatsächlich :-D

Und das andere Ding besteht aus Papier - das heißt es ist 1. klein und flach (was bedeutet es kann überall sein, ohne das ich es auf dem ersten Blick erkennen kann) und 2. treibe ich ab und an aaaalle PapierTigerchen zusammen und lagere sie in einem Zwischenlager, aber nicht immer im selben Behälter bzw am selben Ort :-(

Was lerne ich daraus: es ist mal wieder Zeit mich intensiver mit diesem Monster zu beschäftigen ! Das bedeutet jetzt nicht automatisch, das ich eine Mega-PT-Aktion machen muss, aber immer wieder 15 Minuten mehrmals die Woche könnten das Problem auf ungefährliche Größe schrumpfen lassen ...

Es ist meine Entscheidung,
womit ich meine Zeit verbringe :wupp:

M i c h a

  • MR ✔
  • Küche
  • Wäsche 1 2 3 ?
  • Abfall-Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA
  • Tabletten 1 + 2 | 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg
  • AußerHausAction ✔✔
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen
    • ¼ Std. Balkonien
    • Musik gehört

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start am Dienstag

Uschi @, Dienstag, 14.02.2023, 11:13 (vor 446 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen Sonne, Kirschblüte, Donna, Micha und alle miteinander,

heute geht’s bei mir nur langsam voran.
Als ich heute Morgen ganz früh aus dem Fenster schaute, war es sehr neblig draußen. In der Zwischenzeit strahlt die Sonne.
Meine Liste für heute will ich nach diesem Beitrag schreiben und am Nachmittag muss ich wieder los zur Arbeit außer Haus.

Viele Grüße

Uschi ;-)

Dienstagabend: Rückblick

Uschi @, Mittwoch, 15.02.2023, 09:33 (vor 445 Tagen) @ Uschi

Hallo,

– Morgenrunde
– Liste geschrieben
– Kompost raus
– Küche BB nach dem Frühstück und nach dem Mittagessen
– dies & das
– verschiedene Sachen zusammen gesucht (alles gefunden) und
– vor der Arbeit abgegeben
– Rucksack gepackt
– dies & das

Etwas früher los als sonst. Wieder etwas aus dem Haus. :-)
Nach der Arbeit, nach 21 Uhr, etwas gegessen und Küche BB.
.

Viele Grüße

Uschi ;-)

sonnigen Dienstag

Sonne, Dienstag, 14.02.2023, 14:06 (vor 446 Tagen) @ Sonne

Hallo,

jetzt bin ich zuhause und werde als erstes eine Pause machen, denn einiges habe ich heute morgen schon gemacht und zwar:

- mich ausgehfein machen
- Termin beim Schuhorthopädiemeister
- Apotheke Tabletten bestellt

Das ist ja nicht wirklich viel, aber ich bin platt und bekomme wieder eine Erkältung.

~

heute scheint die Sonne strahlend vom blauen Himmel. :-8

Mein roter Faden für Heute wäre:

- nach Hause draußen im Garten etwas aufräumen
- Pause bei Tochter wegen der Fahrkarte (hat sich erledigt)
- mit Enkelkind lesen (hat sich somit auch erledigt)
- nach Hause im Schlafzimmer aufräumen


Das würde ich heute gerne erledigen. Mehr muss gar nicht sein.

Einen positiven Tag wünsche ich uns Allen.


Sonnige Grüße
Sonne

Dienstag - Feierabend

Sonne, Dienstag, 14.02.2023, 22:49 (vor 446 Tagen) @ Sonne

Hallo,

heute habe ich mal meinen Fuß richtig geschont & siehe da, heute Abend ist er gar nicht geschwollen. Also doch noch viel mehr schonen und tagsüber oft und viel hochlegen. Dafür war ich nicht draußen und habe leider auch nichts im Schlafzimmer gemacht.

~

jetzt bin ich zuhause und werde als erstes eine Pause machen, denn einiges habe ich heute morgen schon gemacht und zwar:

- mich ausgehfein machen
- Termin beim Schuhorthopädiemeister
- Apotheke Tabletten bestellt

Das ist ja nicht wirklich viel, aber ich bin platt und bekomme wieder eine Erkältung.

~

heute scheint die Sonne strahlend vom blauen Himmel. :-8

Mein roter Faden für Heute wäre:

- nach Hause draußen im Garten etwas aufräumen
- Pause bei Tochter wegen der Fahrkarte (hat sich erledigt)
- mit Enkelkind lesen (hat sich somit auch erledigt)
- nach Hause im Schlafzimmer aufräumen


Das würde ich heute gerne erledigen. Mehr muss gar nicht sein.


Einen positiven Tag wünsche ich uns Allen.

Gute Nacht
Sonne

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