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Start in den Samstag (Allgemein)

Micha @, Samstag, 09.09.2023, 11:30 (vor 253 Tagen)

Eben habe ich über 30 Gäste in unserem Forums-Zähler gesehen, aber ... die hatten wohl genauso wenig wie wir Registrierten die Motivation etwas zu schreiben ... warum auch, das Problem ist doch gar nicht so wild bzw die Schwierigkeiten (mit dem Chaos und der Unordnung) die kriegen wir schon irgendwie in den Griff, dass haben wir immer schon geschafft ... blablabla ...

Mal Klartext: was habe ich bisher gemacht bzw wo ist mein Problem ?! Welches "Problem" ... Na, der Grund wieso ich in dieses Forum schaue ... welche Suchwörter haben mich auf diese Seite geführt ?

Eigentlich weiß man ja, was man anders machen sollte, aaaabeeerrr ...

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Samstag

Sonne, Samstag, 09.09.2023, 11:52 (vor 253 Tagen) @ Micha

Eben habe ich über 30 Gäste in unserem Forums-Zähler gesehen, aber ... die hatten wohl genauso wenig wie wir Registrierten die Motivation etwas zu schreiben ... warum auch, das Problem ist doch gar nicht so wild bzw die Schwierigkeiten (mit dem Chaos und der Unordnung) die kriegen wir schon irgendwie in den Griff, dass haben wir immer schon geschafft ... blablabla ...

Mal Klartext: was habe ich bisher gemacht bzw wo ist mein Problem ?! Welches "Problem" ... Na, der Grund wieso ich in dieses Forum schaue ... welche Suchwörter haben mich auf diese Seite geführt ?

Eigentlich weiß man ja, was man anders machen sollte, aaaabeeerrr ...

Guten Morgen Micha und alle anderen,

bei deinen Überlegungen könnte ich mich gedanklich sehr anschließen, aber jetzt bin ich noch zu müde. Habe heute sehr lange geschlafen und bin noch nicht so richtig wach, deshalb zuerst auf Autopilot. Vielleicht schaffe ich es heute noch darüber laut nachzudenken.

Heute bin ich auch lange zuhause und habe keinerlei Termine, außer mit mir und bei Schwester.
Was will ich heute erledigen ?

- meine kleine Morgen Routine
- 2x 1 Stunden im Wohnzimmer aufräumen
- SpüMa aus- & neu einräumen
- Papiere sortieren für Steuerberater
- kochen und essen
- für mich Papiere sortieren
- Feierabend

Wo soll ich da noch den Besuch bei Freundin im Garten unterbringen ?


Ich wünsche uns allen einen erfolgreichen Tag.

Sonnige Grüße
Sonne

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Wann (war: Start in den Samstag)

Micha @, Samstag, 09.09.2023, 12:55 (vor 253 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne,

Was will ich heute erledigen ?

ich finde es auffallend, das etwas für dich ganz unten steht ...

  • meine kleine Morgen Routine
  • ...
  • Feierabend

Wo soll ich ... unterbringen ?

Vielleicht könnte dir helfen zu überlegen, welche Tageszeit für xyz nötig ist, also ob du für etwas Tageslicht brauchst oder ob die Außentemperatur Einfluss haben könnte ...

Oder ... ob du deine Bedürfnisse genauso wichtig bewertest wie die Probleme anderer ...

Auch manche Aufgaben delegieren könnte helfen ...


[image] meint MISS (MeineInnereSchweinehundStimme) für andere gute Ideen haben, aber sie selbst nicht anwenden, sondern sich weiter ablenken lassen ... äääähm, erwischt :-( ich drücke mich vor der Antwort was will ich

Gerade kam mir der Gedanke, würde ich meine Freundin (oder Verwandte) genauso behandeln wie ich mich mir gegenüber verhalte ?!?

Und dann denke ich an die FlyLady und ihr "DING" = D.I.N.G. – Do It Now, Girl (or Guy)!

Danke Sonne, dein Posting brachte mich weiter

M i c h a

--
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Samstag - Anfang

Sonne, Samstag, 09.09.2023, 15:30 (vor 252 Tagen) @ Sonne

Eben habe ich über 30 Gäste in unserem Forums-Zähler gesehen, aber ... die hatten wohl genauso wenig wie wir Registrierten die Motivation etwas zu schreiben ... warum auch, das Problem ist doch gar nicht so wild bzw die Schwierigkeiten (mit dem Chaos und der Unordnung) die kriegen wir schon irgendwie in den Griff, dass haben wir immer schon geschafft ... blablabla ...

Mal Klartext: was habe ich bisher gemacht bzw wo ist mein Problem ?! Welches "Problem" ... Na, der Grund wieso ich in dieses Forum schaue ... welche Suchwörter haben mich auf diese Seite geführt ?

Eigentlich weiß man ja, was man anders machen sollte, aaaabeeerrr ...

~

Hallo

danke Micha für deine Rückmeldung, dass hat meinen Blickwinkel verändert und ich fahre jetzt kurz vor 16 Uhr zu Freundin in den Garten !
Danach sehe ich weiter und das Programm kann ich heute und morgen bearbeiten.

Was habe ich heute schon gemacht?

- meine kleine Morgen Routine
- 1x 1 Stunden im Wohnzimmer aufgeräumt
- jetzt mache ich mich ausgehfein

~

bei deinen Überlegungen könnte ich mich gedanklich sehr anschließen, aber jetzt bin ich noch zu müde. Habe heute sehr lange geschlafen und bin noch nicht so richtig wach, deshalb zuerst auf Autopilot. Vielleicht schaffe ich es heute noch darüber laut nachzudenken.

Heute bin ich auch lange zuhause und habe keinerlei Termine, außer mit mir und bei Schwester.
Was will ich heute erledigen ?

- 1x 1 Stunden im Wohnzimmer aufräumen
- SpüMa aus- & neu einräumen
- Papiere sortieren für Steuerberater
- kochen und essen
- für mich Papiere sortieren
- Feierabend

Wo soll ich da noch den Besuch bei Freundin im Garten unterbringen ?

Ich wünsche uns allen einen erfolgreichen Tag.

Sonnige Grüße
Sonne

Samstag - Feierabend

Sonne, Samstag, 09.09.2023, 21:20 (vor 252 Tagen) @ Sonne

Eben habe ich über 30 Gäste in unserem Forums-Zähler gesehen, aber ... die hatten wohl genauso wenig wie wir Registrierten die Motivation etwas zu schreiben ... warum auch, das Problem ist doch gar nicht so wild bzw die Schwierigkeiten (mit dem Chaos und der Unordnung) die kriegen wir schon irgendwie in den Griff, dass haben wir immer schon geschafft ... blablabla ...

Mal Klartext: was habe ich bisher gemacht bzw wo ist mein Problem ?! Welches "Problem" ... Na, der Grund wieso ich in dieses Forum schaue ... welche Suchwörter haben mich auf diese Seite geführt ?

Eigentlich weiß man ja, was man anders machen sollte, aaaabeeerrr ...


~

Hallo,

ich war heute Nachmittag noch ca.

- 3 Stunden im Garten
- habe gekocht & gegessen
- Papiere sortiert für Steuerberater
- SpüMa aus- & neu eingeräumt

~

danke Micha für deine Rückmeldung, dass hat meinen Blickwinkel verändert und ich fahre jetzt kurz vor 16 Uhr zu Freundin in den Garten !
Danach sehe ich weiter und das Programm kann ich heute und morgen bearbeiten.

Was habe ich heute schon gemacht?

- meine kleine Morgen Routine
- 1x 1 Stunden im Wohnzimmer aufgeräumt
- jetzt mache ich mich ausgehfein

~

bei deinen Überlegungen könnte ich mich gedanklich sehr anschließen, aber jetzt bin ich noch zu müde. Habe heute sehr lange geschlafen und bin noch nicht so richtig wach, deshalb zuerst auf Autopilot. Vielleicht schaffe ich es heute noch darüber laut nachzudenken.

Heute bin ich auch lange zuhause und habe keinerlei Termine, außer mit mir und bei Schwester.
Was will ich heute erledigen ?

- 1x 1 Stunden im Wohnzimmer aufräumen
- für mich Papiere sortieren
- Feierabend

Wo soll ich da noch den Besuch bei Freundin im Garten unterbringen ?

Das habe ich heute Nachmittag doch als Erstes gemacht.

Ich wünsche uns allen einen erfolgreichen Tag.

Gute Nacht
Sonne

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Start in den Samstag I

Micha @, Samstag, 09.09.2023, 12:42 (vor 253 Tagen) @ Micha

Welches "Problem" ...

... der Grund wieso du in dieses Forum schaust
... welche Suchwörter haben dich auf diese Seite geführt ?
Mich sprach der Titel an "Menschen in Chaos und Unordnung" ... genau das bin ich ... und es gibt noch mehr Leute mit dem Problem ?!

Eigentlich weißt du ja, was man anders machen sollte, aber ...

es hilft mir nicht nur "ein Buch, ein Artikel, ein Post" zu lesen und alles wird besser.

„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“

Es hilft mir mit meiner Checkliste zu arbeiten, die einzelnen Punkte machen für mich Sinn ... eigentlich ... und wieso mache ich es dann nicht das war die Frage die ich mir immer wieder stellte ... doch das brachte mich genauso wenig weiter wie die Umkehrung, denn mein altes Verhalten bringt mir ... außer einer "kurzfristige :-P Befriedigung" ... nicht wirklich was. Sobald der Druck von Außen steigt, wächst auch mein Leidensdruck und DANN muss ich funktionieren.

Also zurück zu meinem Lösungsversuch es MIR einfacher zu machen = womit habe ich ein Problem und welche Möglichkeiten stehen mir zur Verfügung ... Ich habe mein Bettzeug nicht im Bettkasten und kann dsw die Liegefläche nicht als Couch benutzen, weil sowohl die Tagedecke als auch die Dekokisen noch "fehlen". Außerdem habe noch nicht durchgelüftet und bin nicht komplett umgezogen. WARUM ?

Was soll das ... was bringt mir dieses Nichttun für Vorteile ?!? Etwas nicht zu tun das ich machen wollte ist nicht das selbe wie Nichtstun = was WILL ich = Tun oder Nichttun

M i c h a

-
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

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Start in den Samstag II

Micha @, Samstag, 09.09.2023, 16:52 (vor 252 Tagen) @ Micha

Checkliste
Tun oder Nichttun

Anstatt das ich die ToDo-Aufgaben mache, verbringe ich meine Zeit mit Ablenkung: Fernsehen, essen & trinken oder Texte lesen (z.B.: Tun oder nicht tun, das ist hier die Frage - Gedankenwelt) bzw schreiben ...

M i c h a

-
[image]
erledigt ✔
angefangen

  • Radio / CD läuft nicht
  • Tabletten 1 und 2 ✔ 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg
    ePost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • Mein Thema im September ?
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört

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Start in den Samstag III

Micha @, Samstag, 09.09.2023, 21:36 (vor 252 Tagen) @ Micha

Checkliste

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2. Start in den Samstag III

Micha @, Samstag, 09.09.2023, 21:50 (vor 252 Tagen) @ Micha

WINKE @ Donna, damit klärt sich für mich das Phänomen des "abgeschnittenen Textes" = das Programm vom Forum zeigt zwar ALLE Emojis im Vorschau-Fenster an, aber beim Eintragen des Postings kommt es an seine Grenzen und zeigt nach selbigen .... n i x ... mehr im Beitrag an.

--------

Checkliste ... Tun oder Nichttun ...

Will ich den Nutzen den ich dadurch erreiche heute haben:
JA dann machen und NEIN dann lass es und
geh zum nächsten Punkt auf der Liste.

Entscheidungsschwierigkeiten [image]
Komfortzone verlassen [image]
Angst vor Risiken [image]
Schuldgefühle [image]
Frust [image]

M i c h a

-

  • Tabletten 1 | 2 | 3
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg
    X ePost gelesen weg
  • AußerHausAction ✘
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben

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Start in den Samstag

Kirschblüte, Samstag, 09.09.2023, 13:42 (vor 253 Tagen) @ Micha

GuMo,

- Frühstück für alle

mir ist ein bißchen schwummelig, warum? Gestern auf der Arbeit habe ich zwar noch Wasser getrunken (da ich dort ja eh immer in Bewegung bin, habe ich auch mehrmals mein Glas aufgefüllt), zu Hause aber keine Lust mehr gehabt, mich groß zu bewegen (und mein Glas auch nicht mehr aufgefüllt...) beim ins-Bett gehen war ich zwar schon ziemlich durstig, aber so kurz vorm Schlafen gehen, wollte ich nicht mehr so viel trinken, damit ich nicht dauernd nachts aufstehen muss...
Also jetzt erstmal Wasser trinken, und dann...
Nein! Stopp!
Erstmal nur gut für mich sorgen. Danach kann ich weitersehen.
Wenn ich nicht zu Beginn des Tages erstmal gut für mich sorge, kann ein Tag ja nicht besonders gut werden...
First things first!

Kirschblüte

Start in den Samstag

Donna @, Samstag, 09.09.2023, 15:23 (vor 252 Tagen) @ Micha

Hallo zusammen,

ich habe heute schon bei einer Suppenküche geholfen und danach Pause gemacht.
Nachher gehe ich nochmal weg, aber jetzt will ich noch ein bisschen was tun.

32-Grad-Grüße von Donna

Post & Co.

Donna @, Samstag, 09.09.2023, 16:20 (vor 252 Tagen) @ Donna

Hallo zusammen,

ich habe heute schon bei einer Suppenküche geholfen und danach Pause gemacht.
Nachher gehe ich nochmal weg, aber jetzt will ich noch ein bisschen was tun.

32-Grad-Grüße von Donna

- geduscht und Haare gewaschen
- gespült
- ein bisschen Post durchgeschaut und eine Überweisung geschrieben
- Schlafzimmer aufgeräumt
- Handwäsche

Nun kann ich guten Gewissens los.

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