Freitag - Schlaflos (Allgemein)

Uschi , Samstag, 21.05.2022, 10:12 (vor 706 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne,

vielleicht solltest Du täglich etwas für Dich tun?
Da gibt es verschiedene Möglichkeiten, z.B. schwimmen, spazieren gehen oder …
Allerdings solltest Du Dir mindestens 30 Minuten Zeit dafür nehmen.

Früher, wenn ich nicht schlafen konnte, bin ich in der Nacht aufgestanden, habe mir ein Sommerkleid übergezogen und bin in unserem Stadtteil spazieren gegangen. In der Zwischenzeit fahre ich viel Fahrrad, gehe viele Strecken (wenn ich auf dem Bus warten muss, gehe ich ein oder zwei Haltestellen zu Fuß) und schwimme ab und zu.

Grüße Uschi