Mein Plan für den Sonntag (Allgemein)

Micha , Sonntag, 26.06.2022, 11:01 (vor 662 Tagen) @ Micha

meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode

• 1. Viertel > 08°° bis 12°° ✔
  MorgenRitual = meine ersten Fünf ✘
  
• 2. Viertel > 12°° bis 16°° > Spaziergang Treff ✘
  
• 3. Viertel > 16°° bis 20°°
  ✘
  
• 4. Viertel > 20°° bis 00°°
  AbendRunde = meine letzten Fünf ✘
  
• Das mit der gezielten Entspannung ... noch üben ...
  deswegen diese Auflistung / meine Vorplanung für den heutigen Tag

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ Tageslicht ✔ umgezogen bin ✔ gelüftet ✔ und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.