Ich bin Messie - und nun? (Allgemein)

Enko, Sonntag, 08.06.2008, 01:09 (vor 5824 Tagen)

Hallo,

bin neu hier & wollt mich mal "vorstellen" & so.

Also, bin 34 Jahre alt und weiß seit wenigen Wochen (Mitte Mai),
dass ich Messie bin.
Nach Hinweis des besten Freundes (Er:"Weißt Du eigentlich dass Du Messie bist?" - Ich:"Dazu müsst ich erstmal wissen, was das ist.") und anschließendem Besuch der wikipedia-Seite zu Messie-Syndrom fiel es mir wie Schuppen von den Augen.
Wie wohl die meisten unserer Bevölkerung verstand ich bis dahin unter Messie lediglich das Chaos in der Wohnung / nicht aufgeräumt / etc., das Bild das in den Medien vorherrscht.
Sicher, das ist auch Teil meiner Probleme, aber eklatanter sind die anderen Punkte, die bei wiki unter Symptomatik aufgeführt werden.
An dem Moment blieb es beim Lesen der wiki-Seite, war dann einige Tage unterwegs. Heute vor einer Woche durchforstete ich dann das Internet nach "Messie","Messie-Syndrom", ... druckte mir einige Seiten aus:
- http://web.archive.org/web/20070206191253/www.mynetcologne.de/~nc-eichlera/anfangen.html
- http://www.messie-selbsthilfe.de/publikationen/ratundhilfe.htm (Kapitel "Worum geht es beim Messie-Syndrom?" bis "Aussichten" = 4 Seiten)
- http://www.messie-selbsthilfe.de/publikationen/blockiert.htm (alles, 9 Seiten)
- Buchbeschreibungen zu "Messie - Sucht und Zwang", Rainer Rehberger

Hatte das dann alles durchgelesen auf der Zugfahrt 2 Tage später, also vergangenen Montag (2.Juni);
diese 2,5 lange Zugfahrt zu meiner Freundin war eigentlich schon am Samstag vorgesehen,
doch wegen eigener Messie-bedingter Blockade/Lähmung, kam ich am Samstag einfach nicht los. ("och, noch bisschen die Sonne auf m Balkon genießen - pack ich erst oder dusch ich erst? Rasiern könnt ich mich auch noch. Was essen? Aufräumen, Abwaschen, Müll runter bringen, sonst stinkts wenn ich wiederkomme und gibt tausend Fliegen, ........ ")
Erfreut hat es meiner Freundin nicht, im Gegenteil - stinkesauer ("Ich kann es nicht mehr hören... und dann kommst Du immer mit der Ausrede, dass es an Deinen psychischen Problemen líegen würde..."). Sonntag passte es ihr nicht und als ich Montag dann da war, war alles in Ordnung, .... mit ihr.
Mit mir weniger. Bereits am Sonntag, noch zuhause, hatte ich fast einen Nervenzusammenbruch (weiß nich, was das genau ist, aber wenn sich das nicht so anfühlt, dann weiß ich auch nicht). Sass vorm PC und las auf ner Seite wieder mal etwas über Ursache, ...... "in der frühen Kindheit" etc., (weiß halt genau was es bei mir alles ist) und da überkams mir, zunächst nur ein paar Tränen und dann brach ich zusammen, auf n Boden, dann raffte ich mich auf, aufs Sofa, Atemprobleme, Handy in der Hand und Gedanken an 112. "OMG, wenn die meine Wohnung sehen" - und was machen die dann mit mir? Sagen mir, dass ich normal atmen soll. Dass kann ich auch so mal versuchen. Beine hoch & versucht, wieder normal zu atmen und weniger zu heulen. Klappte. Hatte währenddessen Radio an, daher kann ich das auf etwa 10 Minuten schätzen (~ 3 Lieder). Raffte mich wieder auf, zum PC und suchte noch mit feuchtem unsicherem Gesicht euphorische beruhigende Musik auf meinem PC (es war "Smoke City - Underwater Love" , nun gut, die eigentliche Musik-Festplatte war grad nicht angeschlossen). Ein paar Mal das Lied durchgehört und dann gings mir auch wieder besser.
Bei der Freundin dann am Dienstagnachmittag(sie hatte grad Abi bestanden), da hatte ich ein paar ruhige Minuten für mich in ihrer Wohnung und da drückte es sehr stark an den Augen, konnte Tränen aber unterdrücken - vor allem bei Anwesenheit der Eltern hätt mir das nicht gefalloen, wenngleich ich mich bestens mit ihnen verstehe und die Mutter von meinen psychischen Problemen weiß.
2 Tage später bei der Rückfahrt im Zug drückten die Augen wieder. Hatte dann die Musik im Player gewechselt hin zu melodischer ruhiger entspannenderer Musik und dann gings.
Heute um 18 Uhr im Waschkeller wieder, bzw. paar Minuten zuvor. War ein wenig zu früh da & war dann noch kurz spazieren. Musste Tränen unterdrücken, wollt nich so in der Öffentlichkeit. Hatte übrigens sofort nach dem Rausnehmen aus dem Trockner dort im Keller die Shirts & Hemden glatt gefaltet & so in die Taschen gelegt - hab ich seit Jahren nicht mehr gemacht. Sonst immer reingeknüllt in die Taschen, nach oben und dann 2 Tage später aus den Taschen raus und dann lagen sie irgendwo.
Die bestimmte Seite auf der ich letzten Sonntag drauf war, war wiki-Magersucht. Ich hatte letztes Wochenende 5 km abgenommen (:schock:) und rutschte damit auf ein BMI von 18,6. Unter 18 ist Magersucht nach WHO, außerdem 15% unter dem zu erwartenden Gewicht (Ich: 15,6%) oder weniger als 85 % des zu erwartenden Gewichts (Ich: 85,6%). Nun gut, bei der Freundin hatte ich gut gegessen, waren auch extra bei McDonalds, hab dort zugeschlagen (was ich sonst total ablehne) und hatte die 5 kg wieder schnell drauf - damit immernoch einige kg unter dem wo ich wieder hin will, aber das geht mir seit ein paar Monaten so. Und jetzt? Kühlschrank ist voll, hab gestern schön eingekauft, auf dem REWE-Bon steht die Uhrzeit 22:00 Uhr (!). Gegessen hab ich seitdem nichts oder ein Müller-Milchreis und paar Kekse, toll. Ansonsten Kaffee, Zigaretten und nun Bier.
Hab letzte Nacht, komplette Nacht, also von Mitternacht bis 6 Uhr morgens aufgeräumt. Hat unheimlich viel Spaß gemacht, hab sehr viel geschafft, auch wenn mans nicht sieht Nicht nur das "weniger Chaos/Haufen" ist nicht ersichtlich, auch der nun im Flur stehende Papiermüllhaufen ist nicht gerade riesig. Aber naja nun das ist der Nachteil von so Papier-DIN A 4 Briefen (Kontoauszüge, Handy-Rechnungen etc) - sie nehmen nicht wirklich viel Platz weg, aber Zeit, es wegzuheften.

Das Papiertaschentuch in der Wäsche
Was witziges, aber eigentlich auch traurig
Nahm die Wäsche aus den Waschmaschinen raus und hatte auf einmal ein Papiertaschentuch in der Hand.
Komplett erhalten - *huch* *?* - wie geht das denn? *freude*
Was mach ich? wegwerfen? *um Himmels willen*
Das ist Beweisstück! Ich könnts ja Montag mitnehmen zum Besten Freund,
"schau mal, das Taschentuch hab ich aus Waschmaschine gezogen am Samstag, komplett erhalten. Toll, nich? Komplett erhalten! Sonst bröseln die doch total und die ganze Wäsche is versaut mit kleinen weißen Bröseln. Da hab ich Glück gehabt."
Und nun liegt das Papiertaschentuch vom bekannten Hersteller hier auf dem Schreibtisch. Ich glaubs selbst nicht, dass ich das mach.

Ich bin in psychologischer Behandlung seit Anfang April, Tablettentherapie (was anderes macht er nicht), anfangs Sertralin, seit 16.Mai Clomipramin.
Ich sagte ihm, dass ich an Zwangserkrankung leide (is auch so), beschrieb aber auch mein chronisches Zuspätkommen, Termine verpassen etc. Am 30.Mai hab ich die Dosis Clomipramin von 50 mg auf 75 mg erhöht - ja und es scheint ja langsam anfangen zu wirken, was ich eigentlich noch etwas früh finde (wobei Zwangssymptome nich so sehr zurückgegangen sind, aber erhöhter Tatendrang: Aufräumen, Wäsche falten)

Ja und damit nähere ich mich dem Ende meines Romans und komme zurück zur Überschrift,
--> Ich bin Messie - und nun?
Beim Doc mach ich nur Tablettentherapie und für eine Verhaltenstherapie (VT) sollte ich mir einen anderen Psychologen suchen.
15 Telefonanrufe: einmal auf Warteliste gesetzt worden (Ende Juni vllt. Rückruf), 2 Mal Absagen, ansonsten Band, nicht raufgesprochen. Von zuhause alleine aus hab ich nicht ein einziges Mal telefoniert. Von meiner Mutter aus und Freundin.
Mit dem Wissen dass ich Messie bin und spätestens mit den Tränen-Vorfällen der letzten Tage denke ich aber eher, eine VT reicht nicht, eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie (TP) wäre schon besser und notwendig. Aus dieser Unsicherheit her (VT oder TP) hab ich in letzten Tagen keine weiteren Anrufe getätigt. Ich hab mich auch noch nicht bei http://www.werte-hannover.de/ gemeldet. Mein Arzt gab mir ein Flyer von denen, ich könne mich bei ihnen melden bzgl. Unterstützung beim Aufräumen.

Seit heute hab ich das Buch, "Messie - Sucht und Zwang", um 19:47 Uhr gekauft / abgeholt, schon gleich drin rumgeblättert, einiges interessantes drin gelesen.

achja, eins noch, die Tränen der letzten Tage deute ich so:
"Mitunter können Einsichten sogar alles noch verschlimmern. Also kann das Zur - Sprache - Bringen des Problems uns mit Gefühlen und Emotionen aus früherer Zeit konfrontieren. Dieses Erkennen des eigenen Gefühls ist oft stark angstbesetzt."
http://www.messie-selbsthilfe.de/publikationen/blockiert.htm
Meine Schutzhülle, die Zwänge und vor allem das Messie-Dasein bricht langasm ein und es zeigen sich die offenen nicht verarbeiteten Wunden der Seele.
Aber ich denke schon, dass der Weg meiner Gesundung nur über das Verarbeiten dieser Wunden geht.

Ja, und nun?
Was soll ich tun? was soll ich machen?
Von heute auf morgen werde ich nicht komplett psychisch gesund, leider. Soweit hab ich schon geschnallt nach Lesen der letzten Tage.
Mit wieviel Monaten/Jahren hab ich zu rechnen?

Also in nächsten Tagen wieder rumtelefonieren und dann nach TP fragen?
Hab gehört, "Messie-Syndrom" is noch nich so bekannt bei den Psychologen? stimmt das? Was soll ich denn dann sagen?
Selbsthilfegruppe? Ich wohn im zentralen Bereich Hannovers, gibt bestimmt eine. Wie komm ich da ran? Bringt das was, wenn ja, was?

Was ist mit Euch? Seid Ihr auch in Behandlung? Nehmt Ihr Tabletten? Habt Ihr auch das Buch - oder andere Bücher?

So, das solls erstmal von mir sein.
Bin ich überhaupt im richtigen Forum gelandet?
Wofür ist das andere, das hier rechts oben verlinkt ist? ((M)Essie-Forum - forum202819), wie ist das mit Stammposter & PN?