Mein Plan für den Sonntag (Allgemein)

Micha , Sonntag, 07.08.2022, 12:55 (vor 628 Tagen) @ Micha

Haare waschen und auf dem Balkon sitzend im Wind trocknen lassen - das war der erste Punkt der mir einfiel, weil ich mich dann wohler in meiner Haut fühlen werde und den Spaziergang-Treff besser genießen werden kann ...
Mal zur Abwechslung wieder mit einem Menschen durch die Natur gehen ...
oder vielleicht auch kleinen Stadtbummel machen und Eis essen.

Blöd nur, das ich mich ausgepowert fühle.
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• Stand: 18.05.2022 Biodiversität : Fünf Gründe für
  das Artensterben - und was ihr dagegen tun könnt
  | Artenschutz | Tiere | Natur | Wissen | ARD alpha
  • Reduziert Lebensmittel mit hohem Wasserverbrauch
    
  • Nutzt häufiger klimafreundliche Verkehrsmittel
    
  • Reduziert euren Müll und Plastikverbrauch
    
  • Achtet auf euren Energieverbrauch
    
  • Überdenkt eure Ernährungsweise
• Die Wahrheit über das Sixpack – Warum es so schwierig ist,
  gezielt am Bauch abzunehmen | Tages-Anzeiger 01.08.'22
  • Bauchmuskeln gegen Rückenschmerzen
    
  • «Weniger essen – mehr trainieren»
    
  • RumpfkrafttrainingsÜbungen
• Kontinuierlicher Verbesserungsprozess
  Ablauf eines KVP-Projekts
  
  PDCA: Wie soll es sein?
  Was tun wir und wie?
  Was wurde erreicht?
  Was ist noch zu tun?

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Zwischenergebnis: ich habe mir die Haare gemacht

M i c h a

• Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg ✔ Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✔ ✘
  
• PapierTigerAktion ✔
  
• SonderAufgabe(n) ✘✘ [/color]
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • ausreichend getrunken ♥
  • den Himmel gesehen ♥
  • ¼ Stunde Balkonien ✔
  • meine Musik gehört ♥

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.