Die zweite Runde am Samstag (Allgemein)

Micha , Samstag, 14.01.2023, 19:21 (vor 468 Tagen) @ Micha

Selbstfreundlichkeit, Geteilte Menschlichkeit und Achtsamkeit ✘

• Begegne dir und deinen Fehlern und Schwächen mit Güte und Verständnis ✔
  
• Erkenne, dass du mit deinem Problem nicht allein bist ✔
  
• Gehe achtsam mit deinen negativen Gedanken und Emotionen um. Sei bereit, sie zu akzeptieren und wahrzunehmen, statt sie zu unterdrücken oder sich übermäßig mit ihnen zu beschäftigen.

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ✔
  
• Wäsche 1-2-3 ?
  
• Abfall Entsorgung ✘
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1 + 2 | 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✘
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Mails gelesen gelöscht
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgaben
  
• MonatsThema Januar ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ✔
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.