Mein Donnerstag (Allgemein)
Hallo Kirschblüte, so ähnlich ging es mir auch
wenig geschlafen, Kopfschmerzen, angespannt...
darum habe ich mich nochmals hingelegt und jetzt 1-2 Gläser getrunken... Vielleicht hilft dir diese "5-4-3-2-1-Technik gegen Stress" - ausprobieren kann ja nicht schaden, oder für mich war es mein Lesestoff in meiner Pause
Weiter geht es mit Action und dann wieder mit Lesen
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ?
- Tabletten 1. 2. ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✔✔ ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- mein Thema im Mai ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Std. Balkonien ✔
• Musik gehört ✔ ✘
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
gesamter Thread:
- Donnerstag -
Kirschblüte,
04.05.2023, 10:37
- Donnerstag -
Uschi,
04.05.2023, 11:11
- Donnerstag am Abend -
Uschi,
05.05.2023, 07:15
- Re: noch ein paar Dinge - Micha, 05.05.2023, 11:10
- Donnerstag am Abend -
Uschi,
05.05.2023, 07:15
- Donnerstag -
Donna,
04.05.2023, 12:22
- Suppe - Donna1, 04.05.2023, 18:26
- Donnerstag - Sonne, 04.05.2023, 14:47
- Donnerstag - Kirschblüte, 04.05.2023, 17:04
- Mein Donnerstag -
Micha,
04.05.2023, 17:49
- Mein Donnerstag II - Micha, 04.05.2023, 20:20
- Donnerstag -
Uschi,
04.05.2023, 11:11