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Mein Donnerstag (Allgemein)

Micha @, Donnerstag, 04.05.2023, 17:49 (vor 330 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo Kirschblüte, so ähnlich ging es mir auch

wenig geschlafen, Kopfschmerzen, angespannt...

darum habe ich mich nochmals hingelegt und jetzt 1-2 Gläser getrunken... Vielleicht hilft dir diese "5-4-3-2-1-Technik gegen Stress" - ausprobieren kann ja nicht schaden, oder ;-) für mich war es mein Lesestoff in meiner Pause

Weiter geht es mit Action und dann wieder mit Lesen :teufli:

M i c h a

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ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.


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