Nach der AHA am Dienstag (Allgemein)

Micha , Dienstag, 09.05.2023, 21:02 (vor 345 Tagen) @ Micha

Mails lesen und löschen / Teil 2 ✔

• Bist du vielleicht ein People Pleaser ?
  • https://soulsweet.de/blog/people-pleaser ✔
    Mandys größter Wunsch war es, innere Ruhe und Selbstsicherheit zu finden und den Herausforderungen ihres Alltags gelassen begegnen zu können.
    
    Aber wie viele andere wusste sie nicht, wie sie ins Machen kommt.
    
    Immer wieder wälzte sie ihre Themen im Kopf, bis das Wollknäuel an Gedanken immer größer und verworrener wurde. Sie probierte Meditationen aus, las Bücher, aber nie blieb sie dran. Das alles ist nicht auf fruchtbaren Boden gefallen.
    • Innere Antreiber identifizieren
      
    • Miniurlaube
      
    • MR
  • Woher der Drang kommt, allen gefallen zu wollen ✔
    
  • So lernen People-Pleaser Nein zu sagen ✘
    Typische Merkmale
    Ursachen

M i c h a

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• MR ✔
  
• Küche ✔
  
• Wäsche ? ?
  weggeräumt ?
  
• Abfallentsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Mails gelesen gelöscht
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgaben ✔
  mein Thema im Mai ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ✔
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔ ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.