Start in den Samstag I (Allgemein)

Micha , Samstag, 23.09.2023, 15:08 (vor 227 Tagen) @ Micha

MorgenRoutine ist fast komplett ...

die CD ist ausgegangen und ich müsste aufstehen ... wenn ich anstatt der Stille bzw der WaMa im Hintergrund etwas anderes wollte bzw hören will.
...
Wäsche ✔
und Musik ✔
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Was kann ich tun, um mein Problem YXZ zu lösen?

• Zusammenfassung: So kannst du das Gedankenkarussell stoppen
  Du kannst ein Problem nur dann lösen, wenn du es erkennst.
  
• Wie kann ich mein Ziel ✘ erreichen?
  Problem-Lösungs-Fragen

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche ✔ | Post | Abfallentsorgung = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ✔
  
• Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X ePost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• Mein Thema im September ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.