Re: anti-erkältungstipps (Allgemein)

Uschi , Samstag, 18.12.2010, 18:03 (vor 5039 Tagen) @ Rumpel

Hühnerbrühe, jedoch frisch zubereitete, hilft bei Erkältung/Grippe, weil die Inhaltsstoffe der Hühnerbrühe entzündungshemmend wirken können und auch vorbeugend.

Rote Paprika hat viel Vitamin C, Holundersaft, alle roten Gemüse- und Obstsorten haben besonders viele Vitamine und Mineralien.
Roter Apfel auch mehr als ein gelber oder grüner.

BITTE keine Vitamintabletten nehmen, da der Körper keine Vitamine speichern kann. Auch gewöhnt sich der Körper an die Tabletten (an die fertigen Vitamine) und man sollte ihn dann wieder langsam umgewöhnen. Dies wissen die wenigsten Menschen, deswegen meint jeder, er muss in den Wintermonaten Vitamintabletten zu sich nehmen.

Ein Teil der Familie hatte Magen- und Darminfekt und ein Teil ist auch erkältet.

Gute Besserung!

wünscht Uschi