Re: anti-erkältungstipps GemüseFenchel hat doppelt so viel Vitamin C wie Orangen (Allgemein)

Uschi , Sonntag, 19.12.2010, 11:08 (vor 5038 Tagen) @ Eva

Auch guten Morgen Eva und @ alle,

ja, dies meinte ich gestern auch mit Gemüse und Obst.
Die ganzen Wintergemüse haben viele unterschiedliche Mineralien und Vitamine. Gemüsefenchel lässt sich, z.B. gut mit Karotten kombinieren, ergänzt sich und sieht optisch gut aus.
Abwechslungsreiche Kost mit saisonalem Gemüse ist die beste Vorbeugung und hilft natürlich selbst bei Erkrankung. Die Gewürze können zusätzlich viel. Meist sehe ich mir die Kochsendung am Freitagabend an und höre da sehr gerne dem Alfons Schuhbeck zu, der ein umfangreiches Wissen um die Kräuter hat.
Abends liegt bei uns immer Rohkost auf einem Teller bereit.

Viele Grüße und gute Besserung

von Uschi