Re: Werkzeuge? (war: Start ) (Allgemein)

Micha , Dienstag, 14.05.2013, 19:17 (vor 4073 Tagen) @ MarLe

Hallo Marle ,

Immer der Reihe nach
Warum nur fällt mir das so schwer ?

Warum macht jede kleine "Veränderung/Unebenheit" soviel aus?
Warum ist die Tagesform/Moment-Form so wichtig?

Tja

Dazu fällt mir eigentlich nur ein :
Ich kann mich drüber ärgern , aber ich muss nicht .
Ich kann das machen , wenn ich Lust dazu habe , aber ich muss nicht drauf warten .

Ich habe mir gestern Notizen gemacht.
Mir aufgeschrieben, was hilfreich ist/war.

Mir fiel 'Kurti' ein, 3-4-free, Marathon, bzw. Parathon...,

Wie ist das, ist dir gerade mehr geläuftig?
Oder, was Schwung gibt, was anfangen läßt, was Motivation aufbaut?

Okey , mal schaun was mir spontan = ohne nachzulesen , dazu noch einfällt :

- Musik - Radio oder eigenes Programm
- Chatten - Arbeits- und / oder Feierabendchat
- Telefonieren - mit einem Menschen der einem versteht
- Besuch - einladen oder andere besuchen ( manchen hilft das )
- Salami - große Aufgaben in kleine Abschnitte eingeteilt abarbeiten
- Ziel - sich vorstellen wie es aussieht , wie man sich fühlt , wenn man es geschaft hat
- Rolle - sich vorstellen man räumt bei einer Freundin auf oder man bekommt dafür einen Lohn
- Belohnung - sich selber etwas Gutes erlauben / gönnen , wenn man etwas "Unangenehmes" erledigt hat

*geschriebenwiegedacht* ~ Micha