Re: Essplan für heute - 22.11.03 ((M)Essies)
1 Glas Wasser
![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/done.gif)
1 Glas Wasser
1 Glas Wasser
"Mittag"essen gegen 15:30 bis 16 Uhr
3 Gläser Wasser
Abendessen gegen 20 Uhr:
1 Glas Wasser
1 Glas Wasser
Bis auf den Heimtrainer habe ich alles geschafft. Damit geht es mir im Moment ziemlich gut.
Essen nach Essplan (nicht spontan, wie es sich gerade ergibt, denn was sich bei mir und anderen essgestörten Menschen "einfach so spontan" ergibt, ist selten gesund ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/zwinker.gif alt=zwinker)
) fand ich bisher immer ätzend. Mittlerweile haben die Freunde in <a href=http://www.overeatersanonymous.de/fragen.htm>OA[/link] mich davon überzeugt, es wenigstens einmal zu versuchen. Heute war der erste Tag (bewusst auf ein Wochenende gelegt) und es hat ziemlich gut geklappt. Dennoch spüre ich in mir einen starken Widerstand gegen dieses geplante Essen. Ähnlich wie ich ihn anfangs gegen ToDo-Listen gegen das Chaos empfunden habe. Mal sehen, wie es weitergeht. Für heute bin ich zufrieden.
![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/smiley5.gif alt=winke)
Auf Wiedersehen morgen hier.
![[image]](http://www.nofretete-page.de/animierte_smilies/sm_hi104.gif)
Schlumpfine (mit BMI 43,9)
gesamter Thread:
- Essplan für heute - 22.11.03 -
Schlumpfine,
22.11.2003, 14:50
![[*]](themes/default/images/complete_thread.png "gesamten Thread öffnen")
- Re: Essplan für heute - 22.11.03 -
Schlumpfine,
22.11.2003, 21:57
- Re: Ich bin so traurig - und weiß gar nicht warum -
Schlumpfine,
25.11.2003, 08:42
- Re: Ich bin nicht mehr ganz so traurig - weiß aber immer noch nicht warum -
Fatima,
25.11.2003, 17:40
- Re: Ich bin nicht mehr ganz so traurig ... -
Schlumpfine,
25.11.2003, 19:24
- Re: email-addis tauschen -
Kao,
25.11.2003, 21:14
- Re: email-addis tauschen - gute Idee! - @Paladin -
Fatima,
26.11.2003, 06:50
- Re: email-addis: Auch von mir Danke im Voraus, liebe Paladin. (leer)
![[ [ kein Text ] ]](themes/default/images/no_text.png "leerer Eintrag / kein Text")
-
Schlumpfine,
26.11.2003, 13:11
- Re: Sorry, liebeR Paladin, ich weiß, dass Du ein Mann bist! -
Schlumpfine,
26.11.2003, 13:14
- Re: Tststs... Ich muß mir das mit den Adressen noch mal schwer überlegen... ;-) -
Paladin,
28.11.2003, 16:53
- Re: Siehste, - und gefunden hast du's doch *smile* (leer) -
Fatima,
28.11.2003, 18:45
- Re: Siehste, - und gefunden hast du's doch *smile* (leer)
- Re: Tststs... Ich muß mir das mit den Adressen noch mal schwer überlegen... ;-) -
Paladin,
28.11.2003, 16:53
- Re: Sorry, liebeR Paladin, ich weiß, dass Du ein Mann bist! -
Schlumpfine,
26.11.2003, 13:14
- Re: email-addis: Auch von mir Danke im Voraus, liebe Paladin. (leer)
- Re: email-addis tauschen - gute Idee! - @Paladin -
Fatima,
26.11.2003, 06:50
- Re: email-addis tauschen -
Kao,
25.11.2003, 21:14
- Re: Ich bin nicht mehr ganz so traurig ... -
Schlumpfine,
25.11.2003, 19:24
- Re: Ich bin so traurig - und weiß gar nicht warum @schlumpfine -
Kao,
26.11.2003, 08:22
- Re: Ich bin so traurig - und weiß gar nicht warum @schlumpfine nachtrag -
Kao,
26.11.2003, 08:25
- Re: Ich bin so traurig - und weiß gar nicht warum @kao - Schlumpfine, 26.11.2003, 13:19
- Re: Ich bin so traurig - und weiß gar nicht warum @schlumpfine nachtrag -
Kao,
26.11.2003, 08:25
- Re: Ich bin nicht mehr ganz so traurig - weiß aber immer noch nicht warum -
Fatima,
25.11.2003, 17:40
- Re: Ich bin so traurig - und weiß gar nicht warum -
Schlumpfine,
25.11.2003, 08:42
- Re:Ja! -leckerer Eßplan; jeder Tag ist eine neue Chance! LG! (leer) -
Siebenschläfer,
23.11.2003, 14:30
- Re: Essplan für heute - 22.11.03 -
Schlumpfine,
22.11.2003, 21:57