Re: Wann ist man satt? ((M)Essies)

Almut, Donnerstag, 04.12.2003, 15:03 (vor 7472 Tagen) @ Almut

schlumpfine schreibt, wie wichtig es ist, auf das sättigungsgefühl zu achten. das ist anscheinend das a und o. und deswegen will ich auch lieber richtige mahlzeiten essen anstatt jede stunde oder jedesmal, wenn ich in die küche gehe, fernsehe, etwas essbares sehe usw. etwas zu essen.

hunger kann ich spüren. er ist etwas anderes als appetit. er ist nur dann "echt", wenn er unabhängig von anblicken, düften oder vorstellungen von essen auftritt. es soll aber auch kein heißhunger sein, der einen zum reinschlingen veranlasst.

aber wann bin ich satt?

-wenn der teller leer ist?
-wenn nichts mehr da ist?
-wenn es mir nicht mehr schmeckt?
-wenn ein völlegefühl aufkommt?
-bei seitenstichen etwa?

nichts von alledem!

*grübel*

ich vermute mal, dass man satt ist, wenn der vorhergehende hunger weg ist.und dass dies erst nach 20 min beurteilt werden kann.

da fällt mir ein, wie ich schon öfter satt war und der teller noch 2/3 voll. nie habe ich in so einem stadium aufgehört, sondern mind.noch ein weiteres drittel oder auch alles aufgegessen.

almut,
die bei der nächsten gelegenheit mal drauf achten will, wann sich sättigung meldet.