Instant-Haferflocken = weniger essen? ((M)Essies)

Smilla, Sonntag, 11.07.2004, 17:40 (vor 7234 Tagen)

<font face="Arial" color="#880880">Hallo zusammen,

weil ich andauernd was esse, auch gerne koche - und danach weiteresse, musste ich in diesem Frühjahr fast meine ganze Garderobe ersetzen, ich pass in fast nichts mehr rein... .

Nun dachte ich daran, den Tag morgens mit einem Glas Saft voller Instant-Haferflocken zu beginnen, weil ich denke, die machen den Magen voll und dann geht halt nix mehr rein. Ausserdem nach jeder Mahlzeit noch so ein Gläschen einzufahren, damit der Griff nach den Süßigkeiten ausbleibt
In einem Ernährungsbuch aber fand ich nun den Rat, "untergewichtigen" Kindern mit Haferflocken in jeder Form auf die Beine zu helfen.

Nun habe ich die Befürchtung, dass der Plan nach hinten losgehen könnte.

Deshalb meine Frage: hat jemand hier sowas schon mal versucht?

Viele Grüße von Smilla</font>