Re: wochenbericht 41 von ((M)Essies)

Snorkfräulein, Dienstag, 05.10.2004, 20:40 (vor 7148 Tagen) @ Kao

Huhu!

Nach Jannas Bitte reihe ich mich nun doch ein in die Wochenberichte.

Erstmal zur Übersicht: Ich mache lowfat in dem Sinne, dass ich die schlechten Fette weglasse, und achte ansonsten noch auf Kalorien. Punkte hab ich jetzt schon länger nicht notiert. Mein Gewicht kann ich täglich kontrollieren, meinen Hüft- und Taillenumfang kontrolliere ich einmal die Woche und halte da auch Kilo-Resümee, meistens Sonntag.

Ich bin mit BMI 24 gestartet und habe jetzt 23,42. Mein Ziel ist 21-22, einfach, weil ich mich derzeit nicht ganz so wohl fühle mit meinem Körper. Ich esse aber furchtbar gern, und sobald die Zeit zum Kochen fehlt, esse ich dann auch ungesund.

Letzte Woche hat mir die Sonne sehr gefehlt... ich hatte ständig Hunger und selbst wenn ich mir Schlemmereien wie einen Ofenkäse gegönnt habe, war ich danach nicht satt bzw nicht befriedigt. Immerhin hatte ich das ganze so unter Kontrolle, dass ich nur im 1-Kilo-Bereich geschwankt bin. Heute mit mehr Sonne fiel es mir wieder leicht, "leichte" Sachen zu essen!

Soweit mein Wochenbericht -

Liebe Grüße
Snorkfräulein