Wochenbericht KW 45 von Janna ((M)Essies)

Janna, Mittwoch, 10.11.2004, 10:06 (vor 7707 Tagen)

Hi, Ihr Lieben,

meine "Schadensbegrenzung" hat geklappt !!! *freu*
Heute morgen waren es wieder 80 kg.

Was habe ich anders gemacht?
1. die letzten Tage (fast) ohne Schokolade
2. Längere Pausen zwischen den Mahlzeiten. Wenn in der Firma Kekse rumstehen, habe ich mir beim Vorbeigehen meistens einen genommen. In den letzten Tagen gab es dort keine herumstehenden Kekse

Ansonsten völlig normal gegessen, auch normalen Aufschnitt aufs Brot (Butter unter den Aufschnitt nehme ich schon lange nicht mehr).

3. Kaffee immer ungesüßt - mache ich aber auch schon lange.

Die Umstellung des Körpers, wenn es Winter wird, empfinde ich auch ziemlich stark. Immer wenn es kälter wird, kriege ich mehr Fressgier. (Bei meinen Meerschweinchen habe ich das auch immer beobachten können: Ich konnte immer das Wetter genau voraussagen )
Jetzt hat sich mein Körper wohl ein bisschen an den Wetterumschwung gewöhnt.

Appetit auf Schokolade ist nach wie vor immer wieder da - jedoch nicht so eine starke Gier, so dass ich zur Zeit widerstehen kann. Allerdings habe ich auch nur noch eine Tafel Billig-Vollmilch im Haus - ich muss probieren, möglichst lange nicht zum Einkaufen zu kommen ...)

Mal schauen, was die nächste Woche bringt - hoffentlich Gutes in Bezug aufs Abnehmen!

Liebe Grüße
Janna