Re: Hänge mich mal unauffällig an ((M)Essies)

butterblume, Mittwoch, 02.02.2005, 09:18 (vor 7033 Tagen) @ Plüschdingens

Hallo du ,

also 9.8.04 bis 1.2.05
Abnahme: 43,0 kg
Zunahme: 31,9 kg

Heißt das du hast erst ganz viel abgenommen und dann wieder zugenommen? oder 5 kg ab, 4 kg zu und so weiter?

Ich weiß auch das die Haltephase noch schwerer ist als das eigentliche Abnehmen... Ich habe vor 3 Jahren 10 kg abgenommen und im Laufer der Zeit war Stück für Stück alles wieder drauf.

Diesmal habe ich mir nach ergolgreicher Abnahme fest vorgenommen es zu halten!!! Es ist hart, aber ich werde wohl immer "Diät" halten müssen. Bei WW ist das Prinzip ja auch die Ernährungsumstellung. Und ich weiß auch schon, was ich für die paar Pünktchen , die ich dann mehr essen darf , essen werde: Brot!!! Kein Knäcke oder so, sonder 2 Scheiben frisches Brot zum Frühstück. Das fehlt mir nämlich jetzt sehr. Wenn ich das jetzt täte, dann wären schon zu viele Punkte weg für den Rest des Tages.
Aber darauf freue ich mich schon. Alles andere versuche ich so zu lassen. Und wenn ich dann immer noch abnehme, dann kann ich mir ja etwas Süßes mehr gönnen.

Hast du keine Freundin, Schwester oder so, die vielleicht mitmachen mag?
Mir hilft es diesmal mehr, dass mein Mann und eine Freundin auch WW machen. So kann man sich darüber unterhalten und sich gegenseitig motivieren.

Ich wünsche dir, dass du ganz schnell wieder aus dem Loch krabbel kannst und es wieder funktioniert mit dem Abnehmen.

LG
butterblume