Re: Vielen dank für die infos wg. des BMI -- gestehe es ganz ----- ((M)Essies)

LaLa, Sonntag, 28.05.2006, 23:13 (vor 6553 Tagen) @ Fritzi

Hi Fritzi!

Mich hat es auch erschreckt / wachgerüttelt, als mein BMI permanent im Bereich von über 30 war.

Übernimm dich aber nicht bei der Umstellung deiner Lebensgestaltung. Zwar sind -in den meisten Fällen- Mess und Übergewicht ein Kopfproblem, aber geh es trotzdem lieber eines nach dem anderen an! Umstellungen brauchen auch Zeit UND eine gewisse Stabilität der sonstigen Lebensumstände.

Ich habe jetzt in meiner Abnehmphase z.B. wieder mehr Probleme mit dem Mess . Es geht einfach zuviel Zeit und (Seelen-)Energie für den Sport drauf, was dann beim Aufräumen fehlt. Ich denke mit der Zeit werde ich das richtige Gleichgewicht zwischen den einzelnen Bereichen (Sport/Gesundheit/Familie/Freunde/Arbeit/Mess) finden. Das wünsche ich dir auch.

Ciao

LaLa