Re: Das Übergewicht anpacken! ((M)Essies)

Florian, Mittwoch, 06.02.2008, 03:44 (vor 5929 Tagen) @ Uschi

Hallo Uschi,

<small>Schokolade mit 70% Kakao darfst Du essen, es begünstigt das Abnehmen.</small>

Wenn ich eine Tafel Schokolade anbreche, neige ich dazu, sie ganz aufzuessen. Es ist für mich günstiger, wenn ich gar keine Süßigkeiten esse.

<small>Florian, Käse darfst Du auch essen, er enthält Kazium und begünstigt auch das Abnehmen.</small>

Ich mag relativ wenige Käsesorten, eigentlich nur scharfen Tilsiter und Limburger oder ähnliches. Ich nehme an, diese Sorten sind besonders fettreich.

<small>Ich wünsche Dir viel Erfolg! Du solltest evtl. auch spazieren gehen.</small>

Immerhin gehe ich jeden Tag fast eine Stunde zu Fuß. Außerdem bemühe ich mich jetzt, öfter Treppen zu steigen statt den Aufzug zu nehmen. Im Frühjahr will ich mir ein Fahrrad zulegen.

Viele Grüße
Florian