Re: FdH Woche 7 ((M)Essies)

, Sonntag, 24.02.2008, 12:04 (vor 5910 Tagen) @ Florian

Hallo Florian !

Ja, es geht nur um Gewichtsabnahme.
Eine Umstellung der Ernährung ist damit nicht verbunden

*ähm* - damit widersprichst du dir aber gerade selber : 4879.htm

Das Problem ist nur, daß ich die frustrierenden Eßgewohnheiten für immer beibehalten muß,
damit das Gewicht nicht wieder ansteigt. Diesmal muß das gelingen! (Das meint auch mein Arzt.)

Ich denke , das das weder gesund , noch "so" von deinem Arzt gemeint war .
Abnehmen - ja , aber so das der Körper ( und die Seele ) dabei keinen Schaden nehmen .

Normalerweise ißt man das , was der Körper auch verbraucht .
Wenn ich mehr esse , legt der Körper Reserven an .
Eß ich weniger als ich brauch , nehm ich ab .

Meine Idee ist die : ich esse "normal" weiter , aber bewege mich mehr .
Also braucht der Körper mehr Energie und muss die aus den Reserven ziehen .

Je mehr Reserven ich abbau , desto "leichter" wird mein Leben .

Leider scheitere ich sowohl am "Mehr an Bewegung" ,
als auch am "normal essen" = gesunde Ernährung .

Beides kann ich immer noch nicht .
Das frustet mich und dsw. bin ich unleidlich .

Drücke dir die Daumen , das dein Streß weniger wird .
Und auch dafür das dein Projekt "weniger Essen" funktioniert .

~ icha