Re: Insulin Trennkost - Fortsetzung ((M)Essies)

Frieda, Montag, 09.11.2009, 19:41 (vor 5285 Tagen) @ Frieda

Hallo,

also ich will mal sagen, es ist immer noch gewöhnungsbedürftig und klappt mal besser mal schlechter, aber mit genügend Bewegung, 3 Trennkostmahlzeiten und wenig Naschen kann es durchaus so weiter gehen. Die 98kg möchte ich diesen Monat noch schaffen, 95 bis Weihnachten scheint mir kein realistisches Ziel zu sein,eher dann das Gewicht halten.

und Tschakka, weiter, gleich ne Runde Indoor-Bewegung einschieben.Zum Sportkurs komme ich heute leider nicht, alles zugestaut.

LG Frieda