Re: Wiegedaten 2011 ((M)Essies)

, Sonntag, 26.06.2011, 10:59 (vor 5279 Tagen) @

Hallo (M)Essies ,

26.06. · 05.06. · 29.05. · 05. · 15.05. ·· 23. ·· 12. ·· 03.03. ·· 24. · 22.02. · 18.02. · 06. ·· 20.09.08 · Datum
78,5 kg · 80,6 ·· 81,0 ·· 83,1 ·· 81,5 ·· 83,4 ·· 82,5 ·· 81,0 ·· 81,0 ·· 81,1 ·· 80,8 ·· 80,8 ·· 76,2 kg - Gewicht
39,4 % ·· 40,2 ·· 41,0 ·· 41,8 ·· 40,8 ·· 42,1 ·· 41,5 ·· 40,5 ·· 42,5 ·· 41,0 ·· 41,4 ·· 40,4 ·· 37,8 % - Körperfett
50,0 % ·· 49,2 ·· 49,1 ·· 48,4 ·· 48,9 ·· 48,3 ·· 48,5 ·· 49,1 ·· 49,1 ·· 49,1 ·· 49,2 ·· 49,2 ·· 50,6 % - Körperwasser
37,0 % ·· 36,6 ·· 36,6 ·· 36,2 ·· 36,9 ·· 36,2 ·· 36,3 ·· 36,6 ·· 36,6 ·· 36,6 ·· 36,6 ·· 36,6 ·· 36,6 % - Muskelmassenanteil

Sieht toll aus , aber ich weiß ja , das es "unter Kontrolle" gut läuft ....... .

Ich bin unter der Woche auf die "Kantinen-Zeiten" beschränkt - Sondereinkäufe bisher kein Thema
Außerdem stehen "Sport-Einheiten" auf dem Wochenplan bzw. sind Spaziergänge mein neuestes Hobby
Sogar am Nordic Walking habe ich Freude gefunden : die besuchten Kurse brachten das theoretische Wissen
und jetzt folgt - Dank der regelmäßig praktischen Umsetzung mit "Fachpersonal" - auch die Sicherheit beim Tun

Micha