Start in den ersten verregneten Sonntag im zweiten Quartal (Allgemein)
Guten Morgen,
draußen höre ich langsam den Regen herunter kommen, alles draußen ist grau in grau, wie sieht es in mir aus ? Muss ich mal nachspüren.
Heute habe ich keine Termine, außer Enkelkind in Empfang nehmen da Mama erst eine Stunde später heim kommt. Leider hat Papa ihn gestern über eine Stunde später abgeholt als geplant. Vielleicht fährt er auch bald mit dem Zug zum Papa und kommt auch so wieder nach Hause, denn er wird ja immer älter. Wie schnell geht das ? Wie lange versuche ich schon gegen das Chaos anzukämpfen, dieses Chaos begleitet mich schon mein Leben lang, d.h. seit meiner ersten Wohnung habe ich damit schon zu kämpfen, besser gesagt: ich weiß gar nicht wie es richtig geht eine Wohnung ordentlich zu führen und sauber zu halten. Das sind jetzt fast 50 Jahre ! Das darf/sollte ich mir mal richtig bewusst machen.
Was will ich heute erreichen ?
- im Wohnzimmer 30 min. aufräumen
- im Flur 30 min. aufräumen
- Wäsche sortieren z. waschen
- in der Küche 30 min. aufräumen
- anschließend die Papiere fertig sortieren für Steuerberater
Mehr nehme ich mir für Heute nicht vor.
Einen positiven Tag (trotz Regen) wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Start in den Sonntag
Uschi 
, Sonntag, 02.04.2023, 10:45 (vor 390 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne und alle MMs,
– Morgenrunde
– nach dem Frühstück: Küche BB
– sehr kleine Runde PT –> raus in die Tonne
– dies & das
Viele Grüße
Uschi 
Sonntag …
Uschi , Sonntag, 02.04.2023, 14:04 (vor 390 Tagen) @ Uschi
Hallo Sonne, Micha und alle miteinander,
Windfang:
– den Briefkasten obendrauf abgeräumt, abgewischt und Blumenvase mit gelben Röschen zurück gestellt
– den Schuhschrank horizontale Fläche: RA und PA
– Tee gekocht, etwas gevespert, Küche BB, Pause
.
Viele Grüße
Uschi
Sonntag … …
Uschi , Sonntag, 02.04.2023, 15:33 (vor 390 Tagen) @ Uschi
Hallo,
Flur :
– Servierwagen und kleines Schubladenschränkchen: RA und PA
– Wäschenetze für BHs in die Waschküche getragen
– ältere Lampionblumen auf den Kompost geworfen
– Glasvase gespült
.
Viele Grüße
Uschi
Sonntag am Abend
Uschi , Montag, 03.04.2023, 08:48 (vor 389 Tagen) @ Uschi
Hallo,
im Flur noch ein bißchen aufgeräumt. Dann habe ich mich umgezogen, weil wir mit Freunden in einem Lokal verabredet waren. Wieder hier, das Bad im Dachgeschoß geputzt. Danach war Feierabend.
.
Viele Grüße
Uschi
Hallo Sonne, Uschi und Gäste
Genug zurück geschaut (?) ich weiß es nicht,
aber die Uhr sagt mir: zurück ins Hier und Heute
und das bedeutet AHA-Fähig machen zb Haare waschen
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
was kann ich ändern, damit mich
mein Tag zufriedener macht ?
meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
1. Viertel > 08°° bis 12°° > MorgenRitual ✔
2. u. 3. Viertel > 12°° - 16°° bzw 20°° ✘✘
4. Viertel > 20°° bis 00°° > AHA u/o AR ✘
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/664/b/mjugmggetgu.gif)
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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- Tabletten 1. 2. 3. ✔
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
mein Thema im April ✘
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✔
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den ersten verregneten Sonntag im zweiten Quartal
Donna , Sonntag, 02.04.2023, 20:12 (vor 390 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne,
dein Posting geht mir schon den ganzen Tag durch den Kopf ... Ich denke, neben der Belastung durch das Chaos ist es auch das Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit, was unglaublich runterzieht.
Ich kann natürlich nur von mir ausgehen und merke, wie gut es tut, wenn man das, was man sich vorgenommen hat, auch geschafft hat. Aber das darf auf keinen Fall zu viel sein.
Vielleicht kannst du dir für deine Wohnung jeden Tag 2 oder 3 Sachen vornehmen, die insgesamt höchstens eine halbe Stunde dauern, und diese dann möglichst schon am Vormittag erledigen? Egal, wie groß das Chaos immer noch ist - du hättest dann das Gefühl "Ich kann mich auf mich verlassen!" Und kannst gelassener in den weiteren Tag gehen, weil das Vorgenommene schon erfüllt ist.
Ich wünsche dir das von Herzen!
Liebe Grüße
Donna