Plan für Samstag II (PA)

Micha , Samstag, 13.06.2020, 15:42 (vor 1416 Tagen) @ Micha

Welche Motivation habe ich ?

Die, die durch äußere Reize

• um eine Belohnung zu erlangen
  
• oder eine Bestrafung zu vermeiden

oder die innere, die aus sich selbst entsteht

• um ihrer selbst Willen oder aus eigenem Antrieb
  
• weil es Spaß macht, sinnvoll oder herausfordernd ist oder mich schlichtweg interessiert

Viele Handlungen werden ... durch eine Kombination von intrinsischen und extrinschen Motiven durchgeführt.

----

Motivation bezeichnet Prozesse, bei denen bestimmte Motive aktiviert und in Handlungen umgesetzt werden. Dadurch erhält Verhalten eine Richtung auf ein Ziel, eine Intensitätsstärke und eine Ablaufform. (Stangl, 2020).

Verwendete Literatur
Stangl, W. (2020). Stichwort: 'Motivation'.
Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik. WWW: https://lexikon.stangl.eu/337/motivation/ (2020-06-13)
---

Warum ist bei mir heute der Wunsch nach Veränderung kleiner als die Trägkeit der Masse?!
Was hindert mich daran, das zu tun, was hilft ... kleine Schritte zu machen ...
Aaaah, momentmal, mein Leidendsdruck ist kleiner geworden !!!

-
Dones
2. Runde

• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1x 2x 3x ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg u Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen u. weg ?
  
• TT Putz-o-Räum-Action ✘
  
• Wäsche 1-2-3 ?
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• MonatsThema Juni ?
  
• was Gutes für mich getan ✔
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken ♥
  
• meine Musik ♫ gehört ?
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.