Spruch (war: KW08_Montag4) (Allgemein)

Micha , Montag, 22.02.2021, 20:20 (vor 1152 Tagen) @ Ruth

"Es ist der Widerstand, der Schmerz bereitet"

Dieser Satz ... triggert mich, hätte ich jetzt fast gesagt -
... er sprach mich an / ich wollte mehr dazu wissen, aber ...

Ich fand ihn in dieser Variation nicht ... sondern nur Schmerz x Widerstand = Leid

... Umgang mit schwierigen Enpfindungen ...

Schmerz bzw. unangenehme Gefühle sind unvermeidlich. Sie gehören zum Leben. Auf das Ausmass des Leidens jedoch haben wir Einfluss. Die unangenehmen Empfindungen bleiben im ersten Moment zwar bestehen, wenn wir uns ihnen zuwenden anstatt Widerstand zu leisten. Wir werden aber weniger daran leiden. Dies gilt sowohl in der Meditation als auch in unserem gesamten Leben. Wenn wir uns dem Schmerz, dem Unangenehmen zuwenden, dann können wir vielleicht allmählich verstehen, was die Ursache davon ist, was die Botschaft dahinter ist, herausfinden, was wir brauchen. So ist schliesslich Transformation möglich. ...

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.