Mein Start in den Donnerstag (Allgemein)

Micha , Donnerstag, 30.06.2022, 10:00 (vor 660 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Micha, Donnerstag, 30.06.2022, 10:14

Hallo Sonne, Uschi und MitleserInnen

Wir müssen nicht das obere Ende der Treppe sehen, um den ersten Schritt zu tun!
“To take the first step in faith, you don’t have to see the whole staircase: just take the first step.”
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meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
dazwischen Entspannung planen & machen

• 1. Viertel > 08°° bis 12°° > MorgenRitual ✘
  
• 2. u. 3. Viertel > 12°° bis 16°° bis 20°° ✘ ✘
  
• 4. Viertel > 20°° bis 00°° > AbendRunde ✘

Ich bin kurz vor 4 wach geworden und dachte dass ich nochmals in den Schlaf zurück finde ...

aber "Pustekuchen"
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Heute gemerkt, das ich die Nachttablette vergaß zu nehmen *
außerdem ist ein erwarteter Brief immer noch nicht eingetroffen *
Solche "Kleinigkeiten" haben die Macht mich stark zu demotivieren

M i c h a

ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ Tageslicht ✔ umgezogen bin ✔ gelüftet ✔ und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ?
  
• Tabletten 1 ✔ * 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔ *
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Mails gelesen gelöscht ✔
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• MonatsThema im Juni ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.