Mein Plan für den Montag (Allgemein)

Micha , Montag, 08.08.2022, 15:59 (vor 626 Tagen) @ Micha

Dieses Thema auf später verschiebe
aber hier notiere, damit ich es nicht völlig vergesse

auf welchen Missstand will meine Wut mich aufmerksam machen ✘

• Wut und Ärger als Deckmantel unbefriedigter Bedürfnisse - Nicole Julen
  
• Wohin mit meiner Wut? - Wut kontrollieren lernen | FOCUS.de Praxistipps
  

Stattdessen meine Bettwäsche und die vom Gast in die Wama und
jetzt frisches Bettzeug aufziehen werde

M i c h a

• Küche ?
  Geschirr ?
  
• Wäsche ✔
  gewaschen ✘
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1.+ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• SonderAufgabe(n) ✘
  
• AußerHausAction ✘
  Handy € aufgeladen?
  
• PapierTigerAktion ✘
  Rechnungen beglichen?
  
• was Gutes für mich getan ♥
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.