Nach dem Start am Mittwoch (Allgemein)

Micha , Mittwoch, 21.06.2023, 14:30 (vor 313 Tagen) @ Micha

zwei Fliegengitter ausgetauscht ✔
PTA mit Hilfe und BB-RA't ✔
Lesestoff-Pause ✔

• Niederlagen bewältigen ... Sobald wir Bedrückendes benennen und uns darüber mit anderen austauschen, wird das Gehirn wesentlich stärker aktiviert als wenn wir über den Kummer nur grübeln. Das wiederum hat zur Folge, dass die negativen Emotionen schneller nachlassen sowie zügiger und besser verarbeitet werden.
  
• So nutzt du Misserfolge
  • Gestehe dir die Niederlage ein
    
  • Sehe die Niederlage als temporär
    
  • Sei stolz auf deinen Mut
    
  • Halte dir deine Stärken vor Augen
    
  • Suche dir Inspirationsquellen
    
  • Setze dir neue Ziele
    
  • Gehe selbstbewusst ans Werk
  Niederlagen können nicht nur als Lernanlass dienen, sie können auch ein Zeichen für einen notwendigen Kurswechsel darstellen.

M i c h a

ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

• Tabletten 1. | 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion ✔
  
• SonderAufgabe(n) ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.